黑豆可以(yǐ)补充孕酮吗(ma)，怀孕了千万别吃黑豆(dòu)黑豆没(méi)有补孕酮(tóng)的(de)作用和效果(guǒ)的。

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黑豆(dòu)可以补充孕酮吗，怀孕(yùn)了千万别吃黑豆(dòu)

　　但是黑豆中(zhōng)含有(yǒu)很多营养(yǎng)成分，适(shì)当的(de)吃一些对孕妇早期如(rú)果孕酮(tóng)偏低的，那(nà)么(me)可以选(xuǎn)择吃一些(xiē)补(bǔ)孕酮的药物，但是具体要根据个人的情况而定。

　　可以在医(yī)生(shēng)的指导(dǎo)下进行药(yào)物的治疗，平时(shí)在(zài)饮食(shí)上(shàng)多注意增(zēng)加营(yíng)养，少吃一些(xiē)辛(xīn)辣刺激(jī)性的食物，要保持营养均衡，适当(dāng)的多补充一些微量(liàng)元素，矿物质以及钙(gài)，多吃(chī)一些新鲜的水果(guǒ)蔬(shū)菜，注意(yì)好休(xiū)息，要定期的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可(kě)以(yǐ)打豆(dòu)浆吗

　　黑豆是可以直(zhí)接用来打豆(dòu)浆喝的，黑(hēi)豆和黄豆都是属于大豆这一类(lèi)的(de)，虽(suī)说(shuō)两个在品种上会(huì)有差异，但是在(zài)营养(yǎng)上还是(shì)差不(bù)多的，所以黑(hēi)豆浆和黄豆浆都含有丰富(fù)的(de)蛋白质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维(wéi)生(shēng)素等(děng)营养物质(zhì)，以及可(kě)溶性(xìng)膳食纤(xiān)维和异黄酮类(lèi)保健物质。

黑豆打豆浆(jiāng)吃(chī)有什(shén)么好处

　　豆奶对人体有许多益(yì)处和益处(chù)。

　　黑豆浆(jiāng)的(de)最大益处是滋养(yǎng)身体,因为黑豆中含有维(wéi)生素E和大量的微量元素,氨基(jī)酸(suān),能提供全面的(de)营(yíng)养,还能促进新陈代谢,滋(zī)润身(shēn)体(tǐ),缓解身体(tǐ)虚弱(ruò);还能有(yǒu)效地(dì)预防三高,促(cù)进血液(yè)循环,清(qīng)除体内胆固(gù)醇;喝黑豆浆还能保护眼睛(jīng),因(yīn)为黑豆浆中(zhōng)含(hán)有胡萝卜素,能(néng)增强人体抗辐(fú)射能(néng)力。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡吗(ma)

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先(xiān)准(zhǔn)备黑豆100克(kè)好水100克糖(táng)50克(kè)，要将黑豆放入(rù)清水(shuǐ)中(zhōng)洗(xǐ)净进行(xíng)浸泡，将黑豆倒入料理机中倒入(rù)水(shuǐ)，打出豆(dòu)浆后到出(chū)，加(jiā)入白(bái)糖即可(kě)。