黑(hēi)豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月黑豆(dòu)熬水(shuǐ)具有清热解(jiě)毒、促进消化的功效的。

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　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺利(lì)排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷可(kě)有效减少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以有效预(yù)防(fáng)中老(lǎo)年患者动脉粥样(yàng)硬(yìng)化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾(shèn)虚(xū)体(tǐ)弱(ruò)、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处(chù) 大家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾(shèn)经外(wài)，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作(zuò)用，它还(hái)有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的(de)话，他就(jiù)是有(yǒu)一个(gè)健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个是可以使人(rén)的气机(jī)得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红肿，山登绝顶我为峰全诗李白，最霸气的十首诗长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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