黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)黑豆(dòu)熬(áo)水具有清热解(jiě)毒、促(cù)进消(xiāo)化的(de)功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒ磨刀霍霍向牛羊全诗，磨刀霍霍向牛羊是哪首诗上的u)的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有(yǒu)效预防中老年患者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效(xiào)，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了有补(bǔ)肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个(gè)是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富(fù)，类(lèi)型多种多样，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟(shú)、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是(shì)国家大豆区域试验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价(jià)值高。

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