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沙田柚可以减肥(féi)吗

　　沙田(tián)柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚子属于较常见的水果,含有一定的维生素C、钙(gài)、铁、碳水化合物(wù)等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为(wèi)身体补充一(yī)定营养(yǎng)成(chéng)分。但柚子没有燃烧脂肪的(de)作用,不(bù)能(néng)只通过吃柚子(zi)进行减肥(féi)。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都有(yǒu)它适合自(zì)己的大小(xiǎo)，柚子也(yě)不例(lì)外。

　　在看柚子(zi)时，不要看(kàn)太小的(de)，这种小(xiǎo)柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也(yě)不(bù)能选(xuǎn)太大的(de)，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没什(shén)么水分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状上的(de)话，好的(de)柚子一般都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚(yòu)子(zi)的品(pǐn)质比较好，但要不是这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜(yán)色。

　　柚(yòu)子的话，在没成(chéng)熟的时候表(biǎo)皮都是青(qīng)色(sè)的，但要是表(biǎo)皮是(shì)比(bǐ)较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟(shú)程度是刚(gāng)刚好的，如果表(biǎo)皮是(shì)特别(bié)明显的黄(huáng)色，就代表(biǎo)了这个柚子是(shì)比较老的了，里(lǐ)面已(yǐ)经没有(yǒu)什么水分了，没(méi)有水分(fēn)的(de)吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸上去(qù)是光滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而且被光照还能泛着光(guāng)的，就说(shuō)明(míng)这种柚子(zi)是生长得比较(jiào)好的，可(kě)以放心购买，但要是摸起来是比较糙的，外表起着(zhe)褶子不泛光的(de)，这种柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚子的下面(miàn)有(yǒu)一(yī)个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上去(qù)要是紧紧的(de)，那么(me)这个柚子的(de)水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的(de)，就说(shuō)明这(zhè)个(gè)柚子里面(miàn)已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

沙(shā)田柚怎么挑(tiāo)选才甜(tián)

　　挑选(xuǎn)甜(tián)沙田柚的(de)方(fāng)法：

　　一(yī)、看(kàn)外观(guān)<帧率是高好还是低好，王者帧率是高好还是低好/p>

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半(bàn)是(shì)还没(méi)成熟的，味(wèi)道(dào)一(yī)般(bān)都会很(hěn)酸，当然了(le)，也不(bù)能选太大的，太大(dà)的柚子，果(guǒ)肉可(kě)能(néng)没什么水分(fēn)，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子一(yī)般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子(zi)在没成熟的时候表皮都是青(qīng)色(sè)的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么(me)这种柚子(zi)的成熟程度是(shì)刚刚好的(de)，如果表皮是特别明显的黄色，就(jiù)代表(biǎo)了这个柚子是比较老的了，里面已(yǐ)经(jīng)没有(yǒu)什么水分了，没有水(shuǐ)分(fēn)的吃(chī)起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小(帧率是高好还是低好，王者帧率是高好还是低好xiǎo)孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指按压(yā)柚子(zi)的脐部，按上(shàng)去要是紧紧(jǐn)的，那么这个(gè)柚子(zi)的(de)水分充(chōng)足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的(de)，就(jiù)说明(míng)这个(gè)柚(yòu)子里(lǐ)面已经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了(le)，这种柚子就(jiù)可(kě)以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所(suǒ)赐而得名列为贡品，容县(xiàn)种(zhǒng)植沙田柚的历史已有两千多年，其果大形美、味甜蜜且(qiě)耐贮藏，而果实则为(wèi)葫芦(lú)形(xíng)和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜(tóng)钱(qián)大的环(huán)状印圈内有(yǒu)放射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果(guǒ)肉虾肉色(sè)，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果(guǒ)珍(zhēn)品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金(jīn)柚(yòu)，树势强健，一(yī)般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果(guǒ)实(shí)梨形或(huò)葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽(shuǎng)口(kǒu)呈现(xiàn)出白(bái)色或虾肉色，风味(wèi)浓(nóng)甜品质上等。

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