近(jìn)日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了充电宝100wh等于多少毫安一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　充电宝100wh等于多少毫安

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了(le)很大的改变，这个改变不是只有体重的(de)变化，而是看到你(nǐ)们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康无添(tiān)加(jiā)的食物了(le)、和家(jiā)人(rén)一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事的(de)物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在(zài)直(zhí)播(bō)时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些(xiē)男孩(hái)女孩(hái)们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年(nián)以来的身心变(biàn)化(huà)，仅今(jīn)日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根(gēn)据大家的(de)分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但(dàn)身体素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉(ròu)眼可(kě)见的变好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然(rán)体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受(shòu)到(dào)身体变得越来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大(dà)，每天心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以(yǐ)恒的事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博(bó)，其(qí)他社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很(hěn)多网友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素质好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患有的(de)小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他(tā)们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带来了不(bù)仅是(shì)身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么(me)变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经(jīng)营个(gè)人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健(jiàn)身区(qū)妥妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠(dài)，基(jī)本保持平(píng)均每周开播(bō)三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的(de)观看量数(shù)据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播(bō)34次，场均(jūn)观(guān)看人次达到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播(bō)中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变(biàn)的带大(dà)家跳操(cāo)，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情多(duō)了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也(yě)会到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后(hòu)，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了(le)60次(cì)带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全民健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常多的人(rén)通过运动(dòng)获取健康的身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非(fēi)没(méi)有挑战。在涉足带货变(biàn)现后(hòu)，产品质量问题往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注(zhù)供应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期(qī)正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们(men)有充足时间观看直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很(hěn)多网友(yǒ充电宝100wh等于多少毫安u)表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与(yǔ)到(dào)健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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