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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含(hán)有的膳(shàn)食纤(xiān)维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾(shèn)的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节(jié)不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它(tā)还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾(pí)没带罩子让捏了一节课感受的话，他就是有一(yī)个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机得到提高，同(tóng)时黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强(qi没带罩子让捏了一节课感受áng)。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家(jiā)大豆区域试验(yàn)南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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