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初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗(ma)

　　黍米是可(kě)以减肥的。

　　黍米有减肥(féi)和(hé)降低血压的功效与作用。

　　首先(xiān)黍米里含有大量的不饱和脂肪酸，能够(gòu)把(bǎ)人体内多余的脂肪(fáng)分解掉，当作(zuò)废物(wù)排出身体(tǐ)之外(wài)，所(suǒ)以适当吃一些黍米能(néng)达到很好的减肥(féi)效果(guǒ)。

　　其次黍米里面含有非常多的微量(liàng)元素和(hé)钾元素，而且还有很多其他的营养物质，具有降血压和治(zhì)疗贫血的功效。

黍米是大(dà)黄(h初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间uáng)米吗？

　　黍米(mǐ)是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种(zhǒng)物质，大黄米别名是软黄(huáng)米(mǐ)、黍米(mǐ)，经常被磨成面(miàn)粉，制作各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄(huáng)米富含蛋白质、碳(tàn)水化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰(měng)等营(yíng)养元素。

　　黍(shǔ)为一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生(shēng)或(huò)少(shǎo)数(shù)丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛(chí)，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶(yè)片线状披针(zhēn)形，长10～30厘(lí)米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧(jǐn)密，成熟则(zé)下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角(jiǎo)棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露(lù)，上部密生小枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　黍米(mǐ)中所含(hán)的(de)脂(zhī)肪主(zhǔ)要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异(yì)亚油酸等(děng)，均有利于生(shēng)长发育(yù)。

　　黍(shǔ)米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)还含有(yǒu)多种米、麦中(zhōng)所缺乏的氨(ān)基酸(suān)，对调(diào)补(bǔ)机(jī)体代谢十分重(zhòng)要(yào)。

大黄米是什(shén)么米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄米”），与(yǔ)“小米”非同(tóng)一(yī)种作(zuò)物，是由糜子（黍）去皮加工而成(chéng)。

　　适于贫(pín)瘠(jí)干燥(zào)土壤生长，多分布(bù)于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子是生长于我(wǒ)国北方的一种农作物，含(hán)有的人体必需的八种氨(ān)基酸的含量(liàng)均高于大米和小(xiǎo)麦，尤其(qí)是蛋(dàn)氨(ān)酸(suān)含量，几(jǐ)乎(hū)是大(dà)米(mǐ)和(hé)小(xiǎo)麦的两倍(b初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间èi)。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物(wù)黍的(de)种子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(shǔ)(《诗经(jīng)》) 一年(nián)生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或(huò)少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密(mì)生髭毛。

　　叶(yè)鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛(máo)；叶(yè)片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边(biān)缘(yuán)常(cháng)粗糙。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开展或较(jiào)紧密，成熟则(zé)下垂，长(zhǎng)约30厘(lí)米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗(suì)卵状(zhuàng)椭圆形，长约(yuē)4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第(dì)二颖与小穗等长，大多为(wèi)11脉(mài)；第(dì)一外稃形似第(dì)二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端(duān)常(cháng)微凹。

　　颖(yǐng)果圆(yuán)形或(huò)椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫(háo)米(mǐ)，乳白、淡黄或红色。

　　种子白(bái)色、黄色或(huò)褐色，性(xìng)粘或不(bù)粘。

　　我国(guó)华(huá)北、西北多有栽(zāi)培。