戒烟这个事(shì)情对(duì)于很多人来说简直是折磨(mó)，不(bù)仅仅(jǐn)是身体(tǐ)中，还(hái)是(shì)心理中的一个情况吧！在(zài)这样的一个效果中(zhōng)其实是让我们看到了(le)不同的状态啊！最近是有人在(zài)询问戒(jiè)烟(yān)最难熬(áo)的是(shì)哪几天呢？好像是不同的人情(qíng)况不(bù)一样，更多的时候最重要(yào)的一点则是家人的一个陪伴和鼓励，因为一个人的意(yì)志力自己(jǐ)的时候是最薄弱点(diǎn)吧(ba)！尼(ní)古丁依赖严重(zhòng)身边人照顾最重要。

戒烟的阶段是分为多少？在(zài)网络中一些医生则是说：阶段一(yī)般有以下(xià)三个：1、决定戒(jiè)烟阶段(duàn)，许多戒烟者因对烟草(cǎo)的长期依赖，通常难以下定决心戒(jiè)烟，临床上很多患(huàn)者都可以讲(jiǎng)出(chū)许(xǔ)多吸(xī)烟(yān)的危害，但讲到(dào)戒烟，大多数患者都觉(jué)得自己(jǐ)做不到，这是非常重要(yào)的一个阶段；2、初次戒(jiè)烟阶(jiē)段(duàn)，当(dāng)中断尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒断(duàn)症状(zhuàng)，会使戒烟者感到非常痛苦，会让(ràng)许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒烟失败。

最后(hòu)一个阶(jiē)段应(yīng)该是成功(gōng)了吧！其中是说已成功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会复吸，复(fù)吸后就会变(biàn)得一发(fā)不可收拾，烟瘾会更加严(yán)重。所以说(shuō)在这样的过程中究竟(jìng)是会出现什么(me)样(yàng)的情(qíng)况(kuàng)呢？据说表现(xiàn)有渴(kě)望吸(xī)烟(yān)、烦(fán)躁不(bù)安(ān)、抑郁、紧张、易(yì)怒(nù)、萎靡不振、注意力(lì)不能(néng)集中、睡(shuì)眠障碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最想要(yào)说的是家人的温(wēn)暖则是(shì)最(zuì)能够治(zhì)愈身边人，是为了自己(jǐ)，为了更多的一个方式得到(dào)补偿，也是(shì)希望在未来(lái)的道路(lù)中可以(yǐ)有着很多的发展，治愈(yù)说什么(me)一个人(rén)戒烟成功，这样的人是心狠吗？为(wèi)什么不(bù)能够心疼这样的人，其(qí)实(shí)也是在面(miàn)对自己(jǐ)的人生(shēng)，因为是清楚的知(zhī)道能(néng)够(gòu)帮助的(de)只有自(zì)己！

家人(rén)的陪(péi)伴和鼓励是让那(nà)些意志薄弱的人(rén)得到了很多补偿吧！在如此的一(yī)个(gè)情景中我(wǒ)们无(wú)法想象会(huì)有什么，只(zhǐ)是希望人们(men)对于这(zhè)些烟(yān)酒的开(kāi)发少一点(diǎn)，人生中太多诱惑了，得(dé)到(dào)的时候非常容(róng)易，但是(shì)想要摆脱则是很难，希望那些(xiē)人能够(gòu)克制自己的欲(yù)望 ，不(bù)要过分的释放，是(shì)让自己太多的难堪啊！

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