怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)？看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你整理以(yǐ)下的(de)生活知识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而(ér)若是(shì)买(mǎi)已切开的(de)，则要挑果肉的(de)橘(jú)黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成(ché嘉峪关诗句最出名的句子，嘉峪关诗句名句赞美ng)熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那(nà)一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内部结(jié)构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是(shì)不一样的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两(liǎng)个品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜(yán)色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先(xiān嘉峪关诗句最出名的句子，嘉峪关诗句名句赞美)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南(nán)瓜(guā)的形状看(kàn)出(chū)来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的(de)，带有斑(bān)纹(wén)线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的(de)时(shí)候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用(yòng)手嘉峪关诗句最出名的句子，嘉峪关诗句名句赞美掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就(jiù)是老南瓜；如(rú)果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜(guā)的(de)声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没(méi)那(nà)么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就(jiù)是又(yòu)糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的(de)一(yī)瞬(shùn)间也能判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也要略差(chà)一(yī)些。

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