踢足(zú)球可以长(zhǎng)高个子(zi)吗，为什么(me)踢足(zú)球的个子矮踢(tī)足球可以长高个子的。

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踢(tī)足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况是(shì)由年龄决(jué)定的，如果(guǒ)是七(qī)、八岁的青少年，骨骼还没(méi)有发育完全(quán)，骨骼骺(hóu)板还在，那么(me)经常踢(tī)足球之类(lèi)的运动，就可以刺(cì)激成(chéng)骨细胞生长(zhǎng)，从(cóng)而长(zhǎng)高。

　　但对已经十几岁的(de)青少年来(lái)说，骨骼(gé)已经发育完全了(le)，经(jīng)常踢足球，也(yě)不(bù)能保证长高。

　　推荐您平时(shí)多吃一些钙质和维他命D，经常到户外晒太阳，在一(yī)定程度上也能促进(jìn)身高的(de)增长。

踢足(zú)球要(yào)买什么装备

　　踢球球员要穿球(qiú)衣(yī)、足球鞋(xié)、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在(zài)踢足(zú)球的时候，对身(shēn)体的保护是不可缺少的(de)，因为这(zhè)个运动特(tè)有的(de)腿部力量较大因此护腿板必(bì)须要(yào)有，球(qiú)鞋(xié)，这个就很(hěn)重要很直接了。

　　球鞋不(bù)仅(jǐn)能让大家体验感更好，还能最大程度的让自己的(de)能力发挥(huī)出来，所以有一双适合自(zì)己的球鞋(xié)是非常重要的(de)。

　　很多刚(gāng)入门的(de)朋友(yǒ三公分是多少厘米 三公分是多少毫米u)不(bù)大注意这个装备，其实球衣(yī)是很重要的，比如宽松(sōng)的短裤，透气性好的专业足(zú)球运动上衣，以及高筒类(lèi)的足球(qiú)袜，这些都是必不可(kě)少的。

　　另(lìng)外我们在进行这项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等(děng)等(děng)这些首饰，因(yīn)为在身体(tǐ)的对抗中(zhōng)，很容易(yì)造成各种伤害，不管什(shén)么运动，都要把安全放在第一位。

踢足(zú)球要注意(yì)什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直(zhí)接就踢。

　　准备活(huó)动至少也要10分钟(zhōng)，可以(yǐ)先慢(màn)跑(pǎo)一段，活动(dòng)脚(jiǎo)腕(wàn)、膝(xī)关(guān)节(jié)，让身(shēn)体微微出汗，把关节、韧带(dài)都拉开，踝、膝(xī)、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由(yóu)于运(yùn)动时的跑动较多(duō)，技(jì)术动作(zuò)的幅(fú)度(dù)以(yǐ)及(jí)出汗(hàn)量都(dōu)是(shì)相(xiāng)对较大，所以锻炼时应身(shēn)宽(kuān)松、透(tòu)气、吸(xī)汗的运动(dòng)服，球鞋应(yīng)选用(yòng)合脚防滑的帆面胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地(dì)设施不(bù)符合要求的地方(fāng)进(jìn)行锻炼(liàn)。

　　场地不平、碎石(shí)杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容(róng)易造成同(tóng)学(xué)们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好(hǎo)把水放在场边，感(gǎn)到口渴的时候就喝(hē)一点，多喝几次也没关系(xì)，不要等到累得不行的时候再大口(kǒu)大三公分是多少厘米 三公分是多少毫米口地一次(cì)性喝很(hěn)多。

　　5、虽(suī)然足(zú)球运动是(shì)一项全天候的运动(dòng)项目(mù)，但要尽量避免(miǎn)在(zài)恶劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高(gāo)温湿热时要注意防止中暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足球(qiú)要求身高吗

　　一般是不要求的。

　　但(dàn)身高腿(tuǐ)长在速度上有优(yōu)势，对抗中也有优(yōu)势，而个(gè)小腿短(duǎn)的(de)先(xiān)天吃亏。

　　作为(wèi)足球(qiú)运(yùn)动员，最理想(xiǎng)的身(shēn)高(gāo)1.78-1.85之间(jiān)，有速度有(yǒu)对抗，而且相对灵活；

　　而(ér)腿(tuǐ)短的(de)，你跑五(wǔ)步他需要起(qǐ)步才(cái)能(néng)完(wán)成，控球(qiú)抢(qiǎng)球冲撞(zhuàng)都吃亏，特别(bié)是高球争(zhēng)点。

　　对于守门员来说(shuō)，理想、身(shēn)高(gāo)是1.90-2米，那(nà)样遮(zhē)挡拦截的范围(wéi)才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打(dǎ)折(zhé)扣了，但高于2米，灵(líng)活性就下降(jiàng)了，主要是还原(yuán)慢，连续扑救辗转不利索(suǒ)。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌澳(ào)大利(lì)亚(yà)

　　0-3，国足不(bù)敌澳大利亚，一战现原形，在40强(qiáng)赛中，国(guó)足优势明显，但(dàn)到了(le)12强赛，和亚洲一流强(qiáng)队交(jiāo)手，国足(zú)露馅了。

　　现(xiàn)在，国足各项赛(sài)事12连(lián)胜宣告结束。

　　此外，除了(le)2013年击败澳大利亚(yà)，最近(jìn)2次碰到对手，国足全败！这(zhè)场(chǎng)比赛，FIFA十(shí)分重视，甚至，因凡(fán)蒂诺都来到了现场(chǎng)看球，他多么希(xī)望中国(guó)队(duì)能够出现在决赛(sài)圈，这(zhè)样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果(guǒ)，估(gū)计让因(yīn)凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭(zāo)遇了执教中国队(duì)的首败，过去(qù)12场各项(xiàng)比赛，国足全胜。

　　但显然，国(guó)足此前的对手(shǒu)不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原(yuán)形了(le)。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是(shì)热(rè)身赛，和中超球(qiú)队(duì)、中甲(jiǎ)球队踢，对手不敢(gǎn)认(rèn)真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强赛，对手实力有限。

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