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西(xī)瓜可以空腹吃吗(ma)

　　西瓜是不可以(yǐ)空腹吃(chī)的。

　　空(kōng)腹状(zhuàng)态下是不建议食用西瓜的，因为西瓜当中含有果(guǒ)糖(táng)、蔗糖等多种糖类物质，空腹(fù)状(zhuàng)态下(xià)食用后容易增强人体肠胃功能负(fù)担，

　　不(bù)仅会(huì)导致食用者(zhě)出现食欲减退的症状，甚至会造成消化不(bù)良的情况发生。另外西瓜属于寒凉性水果，对(duì)于肠胃功能虚弱者而(ér)言(yán)，

　　空腹食用的情(qíng)况下会诱发腹部绞(jiǎo)痛、便感频繁、粪便稀薄等不良症状(zhuàng)反应。日常饮食过(guò)程(chéng)中(zhōng)山楂、番茄、柿子等食(shí)材，

　　也是不适合空腹(fù)状态下(xià)食用的(de)，因为这些食物中含有一定量的鞣酸、胶质(zhì)等物质，这(zhè)些成分在空腹状态(tài)下除了会引起食用者出现胃部不(bù)适症(zhèng)状以(yǐ)外，还会增加(jiā)其发生结石性(xìng)疾病的(de)风(fēng)险，如胃结(jié)石(shí)、肾结石、胆囊(náng)结石等。

怎么挑西瓜肉甜不酸呢窍门视频(pín)

　　1、看外观：西瓜(guā)外观色泽亮(liàng)丽形(xíng)状(zhuàng)均(jūn)匀，纹路清晰(xī)，纹路之(zhī)间的距离稍宽(kuān)，用手触摸纹路部分略(lüè)微有凹陷(xiàn)感的是熟(shú)瓜，吃起(qǐ)来瓜甜，但如(rú)若西瓜表面暗淡有茸毛(máo)，纹路之间的距离较(jiào)窄，则瓜不熟而且瓜肉(ròu)的(de)筋也较多(duō)

　　2、用手掂(diān)轻重：一般相同品种，相同大小，选轻不选(xuǎn)重(zhòng)，相同大小的西(xī)瓜，重(zhòng)量轻的反倒是成熟较好的西瓜，而拿起来感觉很重的则(zé)是生瓜，这是(shì)因为(wèi)西瓜在生长过(guò)程(chéng)中随着太阳光的照射(shè)西瓜内(nèi)部(bù)的瓜(guā)汁逐(zhú)渐转化成(chéng)糖分，重量也会随之减轻，而生瓜虽然水分充足(zú)拿(ná)起来(lái)较重(zhòng)，但(dàn)由于还(hái)没(méi)有成熟所以不甜(tián)也(yě)不好吃。

　　3、用(yòng)手(shǒu)弹：用指头轻弹(dàn)西瓜表皮，听到沉闷“嘭(pēng)嘭”响(xiǎng)声，越沉闷(mèn)西瓜就越熟，手拍能感(gǎn)觉(jué)到颤动则西(xī)瓜(guā)成熟了，如，发出清(qīng)脆的“当当(dāng)”声，手拍(pāi)动也没(méi)什么(me)颤动感说明(míng)瓜不成熟或者皮(pí)太厚，若拍打时发出的是“噗噗”声(shēng)则西瓜已经熟(shú)过头了(le)也不(bù)好吃，当然(rán)不同西瓜品种有可能通过弹的方式辨识度(dù)也不(bù)一(yī)定(dìng)高，这个也得要靠平时买瓜(guā)的经验了(le)。

　　4、看瓜藤：瓜(guā)藤(téng)粗壮新鲜有弯曲并(bìng)且瓜藤(téng)颜色越绿说(shuō)明西瓜越新鲜，如果(guǒ)瓜(guā)藤比较直，或颜(yán)色已经变成(chéng)黄色而(ér)且瓜(guā)藤(téng)枯萎或干枯，这样的瓜不是早产瓜就是死藤瓜及不新鲜(xiān)，不要选(xuǎn)。

挑西瓜学会这三招(zhāo)，保(bǎo)证你(nǐ)挑(tiāo)的(de)西瓜(guā)个个汁儿甜肉脆，你(nǐ)知道吗(ma)？

　　西(xī)瓜好吃(chī)但是我们如何，才(cái)可以(yǐ)买到称心如意的西瓜呢，下面(miàn)教您(nín)几(jǐ)招挑(tiāo)选西瓜，保证个个又(yòu)甜(tián)又(yòu)起沙，口感超级棒。

　　第(dì)一招：用一只手将西(xī)瓜托起来，再用另外一只手去拍西瓜，如果托瓜(guā)的那只(zhǐ)手，有震荡的感(gǎn)觉，那 就是熟瓜(guā)，没有震荡(dàng)的感(gǎn)觉，就(jiù)是生瓜。

　　第二招：用手(shǒu)拍打西瓜(guā)，声(shēng)音浑(hún)浊沉重的，是熟透的西瓜，就是那种(zhǒng)砰砰(pēng)的声音，清脆发出(chū)当当(dāng)声音 的，是(shì)生瓜。

　　第三招：把西瓜(guā)靠近在(zài)耳朵边上，用两(liǎng)只(zhǐ)手轻轻(qīng)去按压，西(xī)瓜里面发(fā)出裂(liè)开的声音，是熟(shú)透(tòu)的(de)西瓜。

　　 没有(yǒu)发出开裂的声音。

　　就是(shì)生瓜。