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什么是步频和步幅，步频的(de)计算方法

　　所谓步频就是你跑一(yī)百米所用的步(bù)数，每个人(rén)是不一样(yàng)的，我跑(pǎo)一百米是50步，步幅就是(shì)一步(bù)的长度，短跑(pǎo)和中长(zhǎng)跑(pǎo)是不(bù)一(yī)样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一点，后面大概就是一步两米(mǐ)这样子。

什么是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所(suǒ)谓步频就是你跑(pǎo)一百米所用的步数，每个人是不一样的，我跑一百米是(shì)50步，步(bù)幅就是一(yī)陵(líng)源步的长度，短跑(pǎo)和(hé)中长跑是不一样(yàng)的，我跑(pǎo)一(yī)百(bǎi)米(mǐ)是50步，刚起步会少一点(diǎn)，并团后面大概就是一步两米这样子尺蔽态。

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