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猎德村为什么那么有钱,猎德村以前很穷吗

猎德村为什么那么有钱,猎德村以前很穷吗 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可(kě)以减(jiǎn)肥吗

  山芋是(shì)可以减肥的。

  山(shān)芋适当(dāng)摄(shè)入可(kě)以起(qǐ)到辅助减肥的(de)效果,每100克(kè)熟山芋的热量仅为79千卡,而且山芋中富(fù)含植(zhí)物纤维,

  在(zài)增加(jiā)饱腹感的同时也不用(yòng)担心摄入过多热量,可以代(dài)替部分(fēn)主食(shí)。而(ér)适当摄入(rù)植物纤维,还可以(yǐ)起到一定的润肠通便效果。

  部分研究(jiū)表(biǎo)明植物纤维因(yīn)为难以被吸(xī)收,而与肠道微生物的接触时间更长。所以(yǐ)可以通过(guò)调节肠道微生(shēng)物来帮(bāng)助代谢,减(jiǎn)肥人群可以适当吃山(shān)芋帮助(zhù)减肥。

新鲜山(shān)芋(yù)如何保(bǎo)管存放时间长

  1、纸箱保存。

  家(jiā)里有纸箱的,可以准备一个稍微大一(yī)点(diǎn)的纸箱,在下面垫上旧报纸或者是(shì)不穿的旧衣服,再(zài)把新鲜山(shān)芋放入纸(zhǐ)箱内(nèi)。

  在每(měi)层新鲜(xiān)山(shān)芋之间(jiān)都要垫一层(céng)报纸或旧衣(yī)服,最后在上面盖一层报纸,把(bǎ)纸箱密封好。

  放在(zài)家里干(gàn)燥,通风的环境(jìng)中。

  可以(yǐ)保存一年时(shí)间(jiān)不坏,因为纸箱有透气防潮的作用,旧衣(yī)服或报纸有温室的效果和吸(xī)潮的功效,用这个方法(fǎ)来保存新鲜山芋,不仅保存时间长,而且新(xīn)鲜山芋越放(fàng)越(yuè)甜,不会腐(fǔ)烂发芽,也不会长硬心。

  2、塑料袋保(bǎo)存。

  可以将(jiāng)新鲜山芋用卫生纸或(huò)者旧报纸包裹起来。

  然后都放进塑(sù)料袋中扎(zhā)紧袋(dài)口。

  同样是(shì)放在(zài)干(gàn)燥(zào)通风(fēng)的地方(fāng),这样(yàng)也(yě)可以保存很(hěn)长时间不坏。

  纸张可以控(kòng)水锁水,能(néng)够防止外界水分影响新鲜山芋,也能(néng)够保留(liú)住新鲜山(shān)芋原(yuán)有(yǒu)水分,保(bǎo)持新鲜度。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜山芋的量比较(jiào)少,也可以放在冰箱保鲜层(céng)进行保存,保存(cún)之前首(shǒu)先将新鲜山芋用(yòng)保(bǎo)鲜(xiān)膜包裹(guǒ)起来(lái),再放入冰箱保鲜层(céng)。

  这样可以(yǐ)保(bǎo)存(cún)一年都会很新鲜,保鲜(xiān)膜(mó)可以锁住新鲜(xiān)山芋原有水分,让新鲜(xiān)山芋一直处在(zài)新鲜的状态下。

新(xīn)鲜山芋怎(zěn)样(yàng)保(bǎo)存

  很多人特别的喜欢吃芋头(tóu),所以说一次性会买很(hěn)多芋头回来,这(zhè)样自己一天肯定(dìng)是吃不完的,想要将芋头保存(cún)下来(lái),但是害怕(pà)保存不好,担心这个芋(yù)头坏掉了不能吃,所以说很多人常常(cháng)为这个事情担(dān)忧,也担心自己不能吃到新鲜的芋头(tóu),芋头还(hái)是吃新(xīn)鲜的比较(jiào)好,芋头保存(cún)不好很容易坏掉的,也很容易发芽,那么芋头怎么存放(fàng)好(hǎo)呢?

  芋头贮(zhù)藏的最佳(jiā)温度为(wèi)10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时会受到伤(shāng)害,低于0℃会(huì)受冻,因冻伤造成腐烂(làn);在7℃以(yǐ)下会发(fā)生冷窖(jiào),表皮(pí)易(yì)被微生物侵染而腐烂;高(gāo)于25℃也会(huì)引起腐烂、脱水(s猎德村为什么那么有钱,猎德村以前很穷吗huǐ)。

  贮藏芋头(tóu)有宜湿不宜干之说,过(guò)干也(yě)会导致腐烂,贮藏要求的适(shì)宜相对湿(shī)度为85%。

  因(yīn)此(cǐ),鲜芋头购买之后尽快食(shí)用,并(bìng)且一定不能放(fàng)入(rù)冰箱,当气温(wēn)低于7℃度时,应存放于(yú)室内(nèi)较温暖、通风处保存。

  若(ruò)需(xū)保存较长时(shí)间,可采(cǎi)用通风库贮藏法:

  1.将芋头用纸箱或打(dǎ)孔聚乙烯薄膜袋分装成20~30千(qiān)克一(yī)箱或一袋。

  2.放于温(wēn)度为10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风良好(hǎo)的(de)贮藏库(kù)贮存,可长达5~6个月(yuè)。

  3.但需要(yào)注意的是,在贮(zhù)藏初(chū)期,由于外界(jiè)气(qì)温高,芋头呼吸旺(wàng)盛(shèng),要注意通风散(sàn)热。

  控制堆(duī)内(nèi)温(wēn)度不得超(chāo)过15℃。<猎德村为什么那么有钱,猎德村以前很穷吗/p>

  如果自己(jǐ)一次性买回(huí)来太多的(de)芋头不知道怎(zěn)么保存好的话,那么不(bù)妨试(shì)试上面我们介绍的(de)这些保存(cún)芋头(tóu)的方法,如果不(bù)是(shì)很多,那么最好是放在冰箱里面保存下(xià)来,但是一(yī)定不(bù)能削皮(pí),这样带皮的保(bǎo)存时间才能更长久,如果(guǒ)没有冰箱(xiāng),那么自己一定要把(bǎ)芋头放在通风(fēng)的地方。

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