什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题(tí)，小编(biān)将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家(jiā)埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此(cǐ)所形成的(de)信(xìn)念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发(fā)的(de)，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的(de)，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动(dòng)时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争(zhēng)精神(shén)及行(xíng)动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们(men)的思维而(ér)产(chǎn)生(shēng)的(de)，情绪上或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理的(de)、不合(hé)逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和无理性的(de)不合(hé)理思维。即任何人(rén)都不可避免(miǎn)地(dì)具有或多或少的(de)不合理思维与(yǔ)信(xìn)念(niàn)。

　　4、人(rén)是(shì)有(yǒu)语言的动(dòng)物，思(sī)维借助于语言而进行，不(bù)断地用内化语言重复某种不合理的(de)信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物的(de)长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一(yī)套(tào)简化的、描(miáo)述事物演变过程(chéng)的客观规(guī)律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪(xù)产(chǎn)生直接的作(zuò)用，也(yě)会间接(jiē)影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问(wèn)题(tí)的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们(men)要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而产生的这些情(qíng)绪(xù)，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是该(gāi)控制(zhì)还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子(zi)，都是一定会(huì)经(jīng)历过的(de)事情，并且(qiě)我们都不希(xī)望自(zì)己(jǐ)总(zǒng)是存在(zài)情绪问题，因为每次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时(shí)候，我们首先(xiān)想到的(de)做法就是控制情绪(xù)，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们(men)需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方(fāng)设法(fǎ)去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们(men)都是(shì)会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我们(men)平(píng)常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的(de)abc理论是(shì)认为激发(fā)事(shì)件A只是(shì)引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B，即(jí)人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和(hé)评(píng)价所产生的(de)错(cuò)误(wù)信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事(shì)件(jiàn)A直接导致了(le)人(rén)的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六(liù)级，结(jié)果两个人(rén)都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯(sī)认为：正是由于(yú)人们常有的一(yī)些不合理的(de)信(xìn)念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的信念(niàn)存在久而久之(zhī)，还会引(yǐn)起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即(jí)对这件(jiàn)事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情绪和行(xíng)为的(de)结果。

　　什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。关(guān)于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题(tí)，小编(biān)将为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的(de)诱发(fā)事件;B指人对此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的(de)情(qíng)绪与行为的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果(C)戊戌年是哪一年，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理(lǐ)性(xìng)的(de)、合(hé)理的(de)，也可以是无理性(xìng)的、不(bù)合理(lǐ)的(de)。当人们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而(ér)产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰是由于(yú)不合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于(yú)其(qí)在(zài)有理性的合(hé)理思维和(hé)无理性的(de)不合理思维(wéi)。即任何人都不可避(bì)免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而(ér)进行(xíng)，不(bù)断地(dì)用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一(yī)活(huó)动(dòng)领域里(如自然(rán)科(kē)学与社会(huì)科(kē)学(xué))中联(lián)系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对(duì)事物的长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事(shì)物演(yǎn)变(biàn)过(guò)程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的(de)、模型(xíng)。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的(de)，也就是(shì)对引发(fā)情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作(zuò)用，也会(huì)间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的(de)情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为什(shén)么事情而产生的(de)这些情绪，从而(ér)经过分(fēn)析来接受自己的情(qíng)绪(xù)，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是(shì)大人还是孩(hái)子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们(men)都不希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存在(zài)情绪问题(tí)都(dōu)会让(ràng)我们觉(jué)得心(xīn)情(qíng)不(bù)好。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问题的时候，我们(men)首(shǒu)先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪，不管是因为(wèi)什么(me)事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会(huì)有人(rén)时候，我们(men)需(xū)要控制一下(xià)自己(jǐ)的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极(jí)情绪是不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我们都是会和(hé)孩子(z戊戌年是哪一年i)说："你(nǐ)不(bù)要(yào)发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激(jī)发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的(de)认知(zhī)和(hé)评价(jià)所产生(shēng)的错误信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语六(liù)级，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利(lì)斯(sī)认(rèn)为(wèi)：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还戊戌年是哪一年会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事件，B表示个(gè)体针对此(cǐ)诱发性事(shì)件产生的一些(xiē)信念，即对(duì)这件事(shì)的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

未经允许不得转载：北京老旧机动车解体中心 戊戌年是哪一年