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杨桃(táo)可以直接吃吗

　　杨桃是可以直接吃的(de)。

　　一般情况(kuàng)下(xià)，杨桃可以(yǐ)直接(jiē)吃(chī)。具体内容如下：

　　杨桃(táo)含(hán)有(yǒu)草酸、柠(níng)檬酸、苹果(guǒ)酸等酸(suān)性(xìng)成(chéng)分，可以加快(kuài)胃液的(de)分泌(mì)，从而促进(jìn)机体消化功能(néng)，可用于(yú)治疗(liáo)消化(huà)不良、食(shí)欲不(bù)振等(děng)症状(zhuàng)。

　　还含有(yǒu)糖类(lèi)、维(wéi)生(shēng)素C、维生(shēng)素B族、胡萝卜素等营养成分，有利于促(cù)进机体排尿，酒后食用杨桃(táo)有利(lì)于促进体内酒精随尿液排出，从而加速解酒(jiǔ)。

　　杨桃具有增(zēng)强体质、促(cù)进消化、开胃消食(shí)、生(shēng)津止(zhǐ)渴等作用，还具有(yǒu)治疗口腔溃疡、咽炎、牙痛等(děng)功效。

　　杨桃通常(cháng)可以清(qīng)洗后直接食用(yòng)，不需要剥皮，但(dàn)是(shì)五(wǔ)个棱角边上的(de)果皮较硬(yìng)，且(qiě)口(kǒu)感发(fā)涩(sè)，可削去棱角(jiǎo)的硬皮后食用。杨桃中含有的维(wéi)生(shēng)素和(hé)纤维素，可清燥润肠(cháng)、促进肠(cháng)胃蠕(rú)动，具(jù)有润肠通便的功效。

　　杨桃不宜(yí)过多食用，以(yǐ)免引(yǐn)起肠胃不适(shì)，出(chū)现(xiàn)腹痛、腹泻(xiè)的症状。

怎么挑(tiāo)杨桃比较甜一点

　　1、看颜色。

　　在(zài)购买杨桃的时候最好挑选那(nà)些果皮绿中带(dài)一点黄(huáng)，这(zhè)样(yàng)的果实不软不硬，吃起来口感(gǎn)刚好。

　　如果果皮(pí)颜色带一点暗红色代表果(guǒ)实(shí)已经(jīng)熟透了，吃(chī)起来太软影响(xiǎng)口感。

　　果实(shí)较青的话证明果实还未熟，吃起来(lái)味道酸涩。

　　2、看形状。

　　有的人不清楚杨(yáng)桃怎(zěn)么挑选才甜，其实在购买杨桃的时(shí)候(hòu)尽量选择那些有(yǒu)五(wǔ)个棱角(jiǎo)的，如果发现(xiàn)棱角有(yǒu)破损(sǔn)就不要购买了，之后容易腐烂。

　　杨桃挑选时候也不要选择那些长(zhǎng)得奇形怪状(zhuàng)的，这些果(guǒ)实的养分分布(bù)不(bù)均匀。

　　3、看果(guǒ)皮(pí)。

　　在挑(tiāo)选(xuǎn)杨(yáng)桃要(yào)注意果(guǒ)皮是否有破损，尽量(liàng)选择那些完(wán)整的，没有裂口(kǒu)的杨桃。

　　好的杨桃会有一(yī)定的光(guāng)泽，这是因(yīn)为杨桃充分吸收光(guāng)照会使养分溢出，在果实表面(miàn)形(xíng)成(chéng)一(yī)层(céng)蜡质，带有一定的光(guāng)泽。

　　4、看棱边。

　　杨(yáng)桃棱边(biān)也是(shì)一种(zhǒng)挑选方法，在(zài)购买时要看棱边(biān)是否有磕碰，选择那些(xiē)完整的棱边。

　　好吃的杨桃棱边颜色(sè)为青绿色，并且较为(wèi)饱满，还有(yǒu)一定的光泽(zé)。

　　5、摸硬度。

　　在选择(zé)杨(yáng)桃(táo)的时候可以用手捏一(yī)捏杨(yáng)桃，如果感(gǎn)觉杨(yáng)桃(táo)较硬的话，就可以选择。

　　如(rú)果摸起来局部(bù)较(jiào)软，甚至整体偏软的话就不要选择了(le)，这样(yàng)的杨(yáng)桃口感较差(chà)，也不利(lì)于(yú)储存。

　　6、称重量(liàng)。

　　可(kě)以把杨桃拿(ná)在(zài)手里(lǐ)面感觉(jué)一下分量，如果较重的话证明水(shuǐ)分(fēn)较多，吃起(qǐ)来口感(gǎn)较好。

　　如(rú)果重量较轻(qīng)证明果肉较干，吃起来口(kǒu)感较差。

　　但是在挑选的时候也(yě)不应只追求(qiú)大的杨桃(táo)，太大的话口感也会变(biàn)差，尽量选(xuǎn)择(zé)正(zhèng)常大小的(de)。

杨(yáng)桃怎么挑(tiāo)选(xuǎn)才甜，六种方(fāng)法教你挑选

　　杨桃(táo)的营养的丰富，吃起来美味可口(kǒu)，但是杨桃怎么挑选才(cái)甜(tián)呢?杨桃(táo)挑选有六(liù)种方法，好吃的杨桃外表颜色绿中带一点黄；杨桃的形状有五(wǔ)个棱(léng)角，挑(tiāo)选的时候不要选择(zé)那些奇(qí)形怪状的(de)；果皮要保持完整(zhěng)，没有破损；五(wǔ)个棱(léng)边没有磕碰，颜色为(wèi)青绿色；杨桃用手捏(niē)起来较硬(yìng)最(zuì)好；拿在手里面感觉较重(zhòng)的最好，但不要(yào)选择那些太重的。