怎么挑甜(tián)的老南瓜(guā)好吃？首先观察南(nán)瓜的颜色的。关于怎么挑甜的(de)老(lǎo)南(nán)瓜好吃(chī)以(yǐ)及怎么挑甜的老南瓜好吃，怎么挑甜的(de)老南瓜呢(ne)，怎么挑甜(tián)的老南瓜视频，骨架大的男生一般都很高吗，为什么身高越高性功能越差老南瓜怎么挑选(xuǎn)才甜，老南(nán)瓜(guā)甜吗等问题(tí)，农商网将为(wèi)你整理以下的生活(huó)知(zhī)识：

老南瓜可(kě)以生(shēng)吃(chī)吗

　　老南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等(děng)营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较好的(de)保(bǎo)存其营养(yǎng)价(jià)值(zhí)，但建议控制(zhì)摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的(de)辅助(zhù)作用。

怎么(me)挑甜的(de)老南瓜好吃(chī)

　　1、首先观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不(bù)一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一(yī)个是蜜本(běn)南(nán)瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什(shén)么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先(xiān)看颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜(guā)，在(zài)挑选的时(shí)候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐(qiā)就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音：挑选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一(yī)下南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反(fǎn)之(zhī)，成熟(shú)度就没那(nà)么好了。

如何挑选甜(tián)南瓜

　　1、看，从外皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；绿色的南(nán)瓜，绿(lǜ)得发黑的是成熟南瓜。

　　不管什么品种，棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　2、闻，南瓜熟(shú)后有一种清(qīng)香气味(wèi)，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、动手，老南瓜外皮比较坚硬紧(jǐn)实，如果南瓜皮一掐就破，就(jiù)证明成熟度不够(gòu)。

　　另外，用手掐(qiā)一下南(nán)瓜(guā)上的那(nà)一小段茎，如(rú)果感觉非常硬，就(jiù)证明(míng)南瓜采摘的时机比较(jiào)合适(shì)。

　　4、切，切开的南(nán)瓜还可以看(kàn)看瓜籽，因为(wèi)瓜籽(zǐ)饱满也(yě)是南瓜(guā)成(chéng)熟度高的表现(xiàn)之一。

　　扩展(zhǎn)资料(liào)

　　南(nán)瓜的养生功效：  

　　一、调养肠胃的南瓜：南瓜是调养肠胃很好的食物，南瓜中含有丰富的维生素A原(yuán)，可以参与胃内上皮组织的(de)正常代谢，保护胃黏膜，促进溃疡愈(yù)合(hé);果胶则可(kě)以(yǐ)让消(xiāo)化道免受粗糙(cāo)食品的刺(cì)激，预防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾(shèn)：南瓜(guā)从(cóng)中医的角度认为(wèi)：有补中益气、消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效(xiào)，现代医学研究证(zhèng)明，南瓜中的果胶帮(bāng)助(zhù)肝、肾功(gōng)能减弱的人增强肝肾细胞(bāo)的再(zài)生能力。

　　三(sān)、南瓜与糖(táng)尿病：南瓜富含维生素a、维(wéi)生素c和维生素e，能促进(jìn)胰(yí)岛素的分泌;南瓜(guā)中(zhōng)的果(guǒ)胶(jiāo)可(kě)推迟食物排(pái)空、延缓(huǎn)肠道(dào)对糖类(lèi)的(de)吸收，从而控制(zhì)血糖升高。

　　此外，南瓜所含有的矿物质钴，是(shì)胰岛素细胞合成胰岛骨架大的男生一般都很高吗，为什么身高越高性功能越差素(sù)所必需的物质。

　　所以(yǐ)糖尿病患者应适当(dāng)吃些用南瓜做(zuò)的(de)食物(wù)。

　　参考资(zī)料来(lái)源：人民网-南(nán)瓜并非要(yào)新鲜才好(hǎo)吃 如何挑到好(hǎo)南瓜

未经允许不得转载：北京老旧机动车解体中心 骨架大的男生一般都很高吗，为什么身高越高性功能越差