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嘉应学院地址在哪里啊，嘉应学院学校地址一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少？是196大卡(kǎ)/100克(kè)的(de)。关于一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少以(yǐ)及一个(gè)鹅蛋的热量是多少大卡，一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少千焦，一个鹅(é)蛋的热量是多少米饭(fàn)，一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少卡路(lù)里，一百(bǎi)克鹅蛋的(de)热量等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一个(gè)鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积上来看，鹅(é)蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营养价(jià)值上并非(fēi)嘉应学院地址在哪里啊，嘉应学院学校地址成三倍(bèi)增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的(de)热量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千(qiān)卡/100克(kè)。

　　鹅(é)蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色(sè)，鹅蛋(dàn)中(zhōng)还含有多种维生素及矿(kuàng)物质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃(chī)方式。

　　烹(pēng)饪时，你可(kě)以准备两个鹅蛋，喝一(yī)个(gè)大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入(rù)碗(wǎn)中(zhōng)，加入(rù)适量(liàng)清水、少(shǎo)量食用(yòng)盐和适量(liàng)料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋液后，你(nǐ)可以直接把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子(zi)不(bù)断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约(yuē)七八分钟后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了(le)，然后(hòu)把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋也是他(tā)最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　制(zhì)作时，你可以根据自己的需要混合(hé)适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如(rú)，韭(jiǔ)菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的(de)时(shí)候，你应(yīng)该把(bǎ)两个鹅(é)蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄瓜切(qiè)成薄(báo)片(piàn)，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄(huáng)瓜薄片翻(fān)炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调(diào)味，然后就可以从锅(guō)里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋(dàn)腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾(liàng)干，用(yòng)白酒浸(jìn)泡。<嘉应学院地址在哪里啊，嘉应学院学校地址/p>

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上适(shì)量的食用(yòng)盐。

　　没有必(bì)要(yào)用塑料(liào)包装，它应该直接放在一个可以密封的罐(guàn)子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天(tiān)后，可以品(pǐn)尝，放(fàng)在(zài)锅(guō)里煮(zhǔ)熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)，还有(yǒu)各种维(wéi)生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是集中在蛋黄内，嘉应学院地址在哪里啊，嘉应学院学校地址含(hán)有很(hěn)多磷脂，其中一半是卵磷(lín)脂(zhī)，卵磷(lín)脂对(duì)人脑和(hé)神经组织发(fā)育有很(hěn)好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含(hán)于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量较多，很容易(yì)被人体吸收，可以作(zuò)为(wèi)补(bǔ)钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素(sù)含量(liàng)也很丰(fēng)富，含有丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄素(sù)，对人视力也有很好(hǎo)补益作(zuò)用(yòng)。