黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的(de)膳食(shí)纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进(jìn)毒(dú)素顺(shùn)利(lì)排(pái)出，经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂草(cǎo)苷可有效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇(chún)，还可以有(yǒu)效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏处(chù) 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经(jīng)外(wài)，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药(yào)健脾的(de)话，他就是有一(yī)个(gè)健脾(pí)益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得(dé)到提敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可(kě)以(yǐ)很好的(de)利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类(lèi)型多(duō)种多样，有些名贵(guì)的(de)黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟(shú)春大(dà)豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试(shì)验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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