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美国管得了比尔盖茨吗红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴是补(bǔ)血的吗

　　是的，红石榴是补血(xuè)的。

　　吃石榴能补铁补(bǔ)血。

　　石榴(liú)能促进铁的吸(xī)收,起到补血(xuè)效果。

　　石(shí)榴的含铁(tiě)量不(bù)是很高,但石榴中(zhōng)含有(yǒu)丰富维生素C,可以促进蛋(dàn)白质、钙、铁的吸(xī)收,

　　铁可促进(jìn)体内(nèi)血红蛋白(bái)的合成(chéng),进而起到补血效果。

红石榴怎么挑甜的快点呢

　　1、看(kàn)颜色(sè)。

　　黄色(sè)品(pǐn)种(zhǒng)较甜。

　　石榴的(de)品(pǐn)种很多，按表皮(pí)分有红(hóng)色、黄色等(děng)，一般红(hóng)中带点青，青中带点黄的比较(jiào)甜(tián)。

　　甜石榴(liú)果嘴(zuǐ)合拢，皮色粗糙，叶片短宽；而酸石榴(liú)果嘴多(duō)张开，果形规整，皮(pí)色(sè)光亮(liàng)，叶片狭长。

　　2、看形(xíng)状。

　　形(xíng)状(zhuàng)有棱的比圆的好。

　　外观比(bǐ)较圆(yuán)的石(shí)榴，皮都比较厚。

　　反而外观果棱(léng)显现的，才是皮(pí)薄完全成熟的石榴，这样的石榴更甜。

　　3、看(kàn)重(zhòng)量。

　　手感重的水分多。

　　一般同样大小的(de)两个石(shí)榴，手感重的相对水分大、汁液多，籽粒(lì)饱满(mǎn)。

　　4、看光泽。

　　皮肉(ròu)紧(jǐn)绷(bēng)的(de)新鲜。

　　表(biǎo)皮光亮，皮(pí)肉紧绷的(de)是新鲜石榴，外(wài)皮松弛、有黑斑的可能是存(cún)放时(shí)间过久导致的。

　　另外(wài)，表皮(pí)无划伤、带(dài)枝叶的(de)比较(jiào)新(xīn)鲜。

　　5、看开口(kǒu)。

　　正(zhèng)常(cháng)生长成熟的石榴开口也是(shì)自然开裂的(de)，这样(yàng)的开口不会影(yǐng)响石榴的品质及口感。

　　但也(yě)有(yǒu)一些石榴(liú)是因(yīn)为雨水(shuǐ)和日(rì)晒而(ér)导致的非(fēi)自(zì)然开口，这样的(de)开(kāi)口(kǒu)会影响石(shí)榴的口感，果粒也(yě)不够(gòu)饱满。

　　6、看硬(yìng)度。

　　我(wǒ)们挑选石榴(liú)时(shí)可以用指腹稍(shāo)稍按压石榴的表(biǎo)皮，成熟饱满(mǎn)的石榴皮(pí)肉紧(jǐn)绷(bēng)，按(àn)下去会(huì)有(yǒu)硬实感，但是不(bù)新(xīn)鲜或者内部(bù)已经发(fā)烂的石(shí)榴按下去则会软软的(de)比较松弛。