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黑豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃(wèi)中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和心(xīn)血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾经外(wài)，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的(de)作用，它还(hái)有健阻抗实部虚部是什么意思，实部虚部是什么意思啊脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就(jiù)是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可以使人(rén)的(de)气机得(dé)到阻抗实部虚部是什么意思，实部虚部是什么意思啊提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类(lèi)型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区(qū)域(yù)试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价(jià)值高。

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