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河北属于南方还是北方河北属于北方吗怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝(zhī)麻能够养头发吗

　　白芝麻是能够养头发的(de)。

　　吃白芝麻(má)对头发(fā)通常(cháng)是有必定优(yōu)点的，平(píng)常(cháng)能(néng)够(gòu)适量吃。

　　白(bái)芝麻是(shì)芝(zhī)麻的一种(zhǒng)，含有(yǒu)脂肪(fáng)、蛋白质、卵磷脂等养(yǎng)分物质，适量吃能够弥补头发成长(zhǎng)所需的养分。白芝麻可入肝、肾经，具(jù)有利(lì)肝肾(shèn)、祛(qū)风润肠(cháng)的成效，关于缓(huǎn)解肝肾精血缺少引起的须发(fā)早白、掉发有必定的效果。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具有润(rùn)肠通便的效(xiào)果，可辅(fǔ)佐防(fáng)治晚年血亏削(xuē)减(jiǎn)引起的大便燥结。主张腹(fù)泻者、缓慢肠(cháng)炎者防止(zhǐ)食(shí)用白芝麻，避免导致病况(kuàng)加剧(jù)。

　　此外(wài)，尽(jǐn)管白芝(zhī)麻适量食(shí)用能够(gòu)河北属于南方还是北方河北属于北方吗起到护发的效(xiào)果，可(kě)是过(guò)量食(shí)用(yòng)，可能会导致内分泌(mì)紊乱，使头(tóu)发的(de)发(fā)质下(xià)降。

怎样(yàng)挑(tiāo)白芝麻好吃又香又(yòu)甜的(de)

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白(bái)黄色，并不(bù)是特别的(de)白，而通过漂白处理(lǐ)之后的(de)白(bái)芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看(kàn)芝麻的丰满度。

　　随(suí)机选择(zé)几粒芝麻调(diào)查(chá)，看芝麻的丰(fēng)满度，优质的白芝麻十分丰满(mǎn)，形状为虫(chóng)卵状，且(qiě)两端大小不一，一头(tóu)为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的(de)白芝麻闻(wén)起来有(yǒu)芝麻特(tè)有(yǒu)的(de)香(xiāng)味(wèi)，但这种香味不是香(xiāng)油的滋味，而是一(yī)种淡淡的幽香(xiāng)。

怎么选择白(bái)芝麻的(de)办(bàn)法(fǎ)

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找(zhǎo)出一个断口的芝麻(má)，看断口的部分的色(sè)彩，假(jiǎ)如(rú)断口部分是(shì)黑色，那(nà)就(jiù)阐明是(shì)染色的(de);假如断口(kǒu)部分(fēn)是白色，那就阐明这种(zhǒng)芝麻不是染色(sè)。

　　　　2、可(kě)用打湿的(de)手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓(cuō)弄不掉色的是真(zhēn)货，不然(rán)可能是(shì)假货。

　　　　3、品(pǐn)味滋(zī)味：真实(shí)的(de)芝(zhī)麻吃(chī)起(qǐ)来(lái)不(bù)苦，反而有点细微(wēi)的甜感，有芝麻香味(wèi)，不会有(yǒu)任何异味;而染(rǎn)色的芝麻有种(zhǒng)古怪的机油味(wèi)，或者(zhě)说有(yǒu)除了芝(zhī)麻香味之外的.不正常(cháng)的滋味，并且发苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平(píng)，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润(rùn)肠、生津通乳(rǔ)、益(yì)肝养发、强身体，抗衰(shuāi)老之成效(xiào)。

　　　　可用于医治身(shēn)体虚(xū)弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂(zhī)、咳嗽、身体虚弱、头发(fā)早(zǎo)白、贫血萎黄、津液缺(quē)少、大(dà)便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群(qún)均可食用(yòng)

　　　　适合妇女产后乳(rǔ)汁缺少(shǎo)者食用;适(shì)合身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺(fèi)结核(hé)，以及荨麻疹，习(xí)惯性便秘者食用;适(shì)合糖尿病、血小板(bǎn)削减性紫瘴、缓慢神经炎(yán)、末梢神经(jīng)麻木、痔疮以(yǐ)及出血性本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏(táng)腹泻者忌食;依据前人经历(lì)，男人阳(yáng)痿(wěi)、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克