怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)以及怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存其营(yíng)养价值，但(dàn)建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道(dào)不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作(zuò)用(yòng)。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则(zé)要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜色(sè)越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而(ér)没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜(guā)有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉(chén)重的(de)那一个。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高(gāo)。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南(nán)瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样(yàng)的。

　　市(shì)场(chǎng)上常水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样(cháng)卖(mài)的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一(yī)种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南(nán)瓜(guā)的形(xíng)状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或(huò)斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南(nán)瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可(kě)将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没(méi)那么(me)好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的(de)好，口感就是又(yòu)糯又(yòu)甜水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样(tián)，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不够，口感也(yě)要略(lüè)差一些。

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