近日，有网友(yǒu)在微博(bó)发起了(le)话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话题(tí)下(xià)发文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练(liàn)一(yī)周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个(gè)改(gǎi)变(biàn)不是只有体重的变清纯的女生干起来舒服吗，清纯的女生是不是很招男生喜欢(biàn)化(huà)，而是看(kàn)到(dào)你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢(huān)吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和(hé)老公有共同话题了(le)、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度(dù)更积极更正面了(le)…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们(men)在直播时一直在传递的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集(jí)地(dì)，从网友(yǒu)们(men)分(fēn)享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大(dà)家的(de)分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明显感受到(dào)身(shēn)体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压(yā)力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没(méi)变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台(tái)中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好(hǎo)了非(fēi)常多，一些曾(céng)经患有的(de)小毛病都(dōu)好了，身体状态(tài)非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身(shēn)上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年(nián)过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自己有什(shén)么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘(liú)畊(gēng)宏已经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据(jù)蝉(chán)妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴(bào)涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一(yī)年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的(de)观看量数据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到(dào)605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入(rù)锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不急于带(dài)货。而(ér)一年(nián)过(guò)后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进(jìn)行(xíng)，该账号(hào)目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量(liàng)75万(wàn)至(zhì)100万(wàn)，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个(gè)概念，让非常(cháng)多的人通(tōng)过(guò)运(yùn)动获(huò)取健康的身(shēn)体(tǐ)以及更(gèng)自信的心态(tài)；同时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查称(chēng)，也有很多(duō)网友表(biǎo)示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票(piào)中，一直(zhí)坚持(chí)练习(xí)的网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持(chí)练(liàn)习(xí)的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域(yù)的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文(wén)有(yǒu)删(shān)减）

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