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冰美式可以(yǐ)消水肿(zhǒng)吗(ma)

　　冰美式是(shì)可以消水(shuǐ)肿的(de)。

　　喝冰美式可能会(huì)消(xiāo)水肿，起消肿作用的成分是(shì)其中所含的(de)咖(kā)啡因。

　　冰美式(shì)中(zhōng)含(hán)有咖啡因，咖啡因主要来(lái)源于咖啡豆等(děng)物质(zhì)，能兴奋大(dà)脑皮层，加速血(xuè)管的运动，促进身体的(de)循环和新陈代(dài)谢，有助于排出体内滞留的水分，从而(ér)消(xiāo)除水肿。

　　此外(wài)，冰(bīng)美式(shì)所含的咖啡因也有兴奋神(shén)经的(de)作(zuò)用。适量饮用可以提神醒(xǐng)脑(nǎo)，刺激胃(wèi)肠道分泌(mì)消化液(yè)，一定程度上改善便(biàn)秘。此外，还可以在运动前喝(hē)冰(bīng)美式(shì)，有(yǒu)助(zhù)于(yú)加速脂(zhī)肪的消(xiāo)耗，从而有助(zhù)于减肥。

冰美(měi)式和热美式区别减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式(shì)与热美式二者的量是有(yǒu)区别的。

　　在美(měi)式制作过程中(zhōng)，冰美式较热(rè)美(měi)式添加更多冰块，产生更多(duō)的水，由此导致冰美式的(de)咖啡含量(liàng)低(dī)于热美(měi)式的咖啡含量(liàng)。

　　但是单从二(èr)者(zhě)的总一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排体积来讲，是(shì)没有量的(de)差别的(de)，主要区别(bié)在于不同店用的杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速降温所以(yǐ)不(bù)会(huì)产(chǎn)生酸(suān)味，味(wèi)道很清(qīng)爽。

　　相(xiāng)比热美式，没(méi)有那么多花里胡哨的名(míng)字。

　　区别在于冰的数量，包括(kuò)去冰、少冰、多冰几种，而热美式(shì)是一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排没(méi)有冰的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比冰美式的口(kǒu)感清爽，热美式的口(kǒu)感相对(duì)更加(jiā)的醇厚，而市面上(shàng)推荐(jiàn)的(de)比例基本在1：8左右(yòu)，但是这个数值并不是适合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是(shì)不行。

冰美式(shì)和热美式哪个更减肥

　　冰美(měi)式和热美式(shì)都(dōu)有辅(fǔ)助减肥的(de)效果。

　　相(xiāng)一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排比来(lái)说热美式的效果会好(hǎo)点，但(dàn)差别不会太大(dà)，冰美式口感更好，只要美(měi)式不加奶和糖(táng)，是有(yǒu)减肥效果的。

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