宝宝们，本(běn)号以前的视(shì)频均是全部(bù)剪辑降噪处(chù)理后上传的，达(dá)到的效果(guǒ)就是(shì)，当(dāng)你点(diǎn)击播放中国为什么叫兔子国(fàng)就能直(zhí)接进入你需(xū)要的(de)部分内(nèi)容，且音频降噪(zào)后质量(liàng)更优，但由于处理后的视频太大，上传太费时间。为降低劳(láo)动强度，后期视频不再二次剪辑，只对音频(pín)做降噪(zào)处(chù)理，对底噪有要求的(de)宝宝可点击音(yīn)频播(bō)放，感谢你一路走来(lái)的(de)支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知(zhī)觉经络反应，是指人体(tǐ)通过(guò)视、听(tīng)、触、嗅等感知(zhī)上(shàng)的刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部或身体其他部位产生令人愉悦的独特刺激感。

它往往具有有序、重(zhòng)复、音色轻(qīng)柔、语速平缓(huǎn)、平稳(wěn)、音量(liàng)低、有非(fēi)常明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸(xī)，运用真音、混音、气音(假音)等不(bù)同发声技巧(qiǎo)等多种特点。特别是，大(dà)部(bù)分(fēn)ASMR制(zhì)作(zuò)者(zhě)为女性，而且制作者(zhě)利(lì)用假(jiǎ)音以及混(hùn)音可以有效的(de)避免声音(yīn)中(zhōng)较多的基频部分，使得语言能量集(jí)中在纤(xiān)细空灵(líng)的(de)高频中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些(xiē)论坛在(zài)线讨(tǎo)论组(zǔ)成员提出(chū)。后来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了(le)大(dà)众的视野。在这(zhè)条视频(pín)里翻杂(zá)志页、耳语、手部(bù)动作的听觉加上视觉(jué)的刺激(jī)，引(yǐn)发了观众的情绪(xù)反(fǎn)应(yīng)，产(chǎn)生了愉悦的感觉。

总结(jié)来(lái)讲(jiǎ中国为什么叫兔子国ng)，ASMR主要通过(guò)大自然(rán)声(shēng)音、低(dī)声耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼(jué)、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声音来达到刺激。根据《自发(fā)性知觉经络反(fǎn)应(yīng)的研究进展》，大部(bù)分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触(chù)发ASMR。当然(rán)，不(bù)同(tóng)人对于同一种触发器所触发的情感(gǎn)是不(bù)同的，大(dà)部分听众(zhòng)会(huì)有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会有类似(shì)电(diàn)流经过等感受。对于这种感觉，有的人会觉得(dé)惊(jīng)奇和刺(cì)激，但(dàn)有的(de)人却会感觉(jué)放松与(yǔ)愉悦，这与每个人的经历(lì)是(shì)密切相关的(de)。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你也需(xū)要一个(gè)好(hǎo)的(de)设(shè)备。相(xiāng)比于直接外放的效果，使用耳机来听(tīng)这些音(yīn)视频则是更好的选择。市面上有(yǒu)很(hěn)多主打ASMR的耳(ěr)机，我就不说是哪(nǎ)些(xiē)了，免得有打(dǎ)广(guǎng)告的(de)嫌疑。其实只要声音清晰，声场(chǎng)、定位、成像好，细(xì)节表现(xiàn)力足(zú)，层次感(gǎn)丰富的耳(ěr)机，都可以(yǐ)满足ASMR的(de)需求。如果还能有主动降(jiàng)噪的功(gōng)能就更(gèng)好了，可以(yǐ)隔绝外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入睡难(nán)的烦恼，试试选(xuǎn)择(zé)一些感(gǎn)兴趣的分类，让自己(jǐ)的心(xīn)灵得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体(tǐ)验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神(shén)经

别忘了我在(zài)这里等(děng)中国为什么叫兔子国着(zhe)哄你入睡

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