什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的(de)。关(guān)于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的(de)知识答(dá)案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代由美国心理学家(jiā)埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不是由于某一(yī)激(jī)发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可(kě)以(yǐ)是无理性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们(men)按照理性去(qù)思维(wéi)、去行动(dòng)时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人(rén)们的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和(hé)社会学的(de)倾向性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的(de)合理(lǐ)思维和无(wú)理性的(de)不合理(lǐ)思维。即任何人都不(bù)可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某种不(bù)合理的(de)信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一活动领域(yù)里(lǐ)(如自(zì)然科学与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来(lái)的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过(guò)程的客观规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪问题(tí)的事(shì)件(jiàn)的(de)看法。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法对自己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪问题(tí)的(de)时候，最重(zhòng)要的(de)是要(yào)让孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳(jiā)的时候(hòu)，我们(men)要让孩子(zi)明白(bái)自(zì)己是因为什(shén)么事(shì)情而(ér)产生的这些(xiē)情绪(xù)，从(cóng)而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的(de)事情，并且我们都不(bù)希(xī)望自己(jǐ)总是存在情绪(xù)问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉(jué)得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的(de)就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次(cì)需要控(kòng)制的(de)情绪都是消极的(de)情绪，很少会有(yǒu)人(rén)时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的(de)意识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的(de)东西，因(yīn)此(cǐ)想方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的(de)信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的(de)个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为(wèi)诱(yòu)发事(shì)件A直(zhí)接导致了人的(de)情绪(xù)和(hé)行为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你(nǐ)有(yǒu)没有(yǒu)发现同样一件事，对不(bù)同的人(rén)，会引起(qǐ)不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两(l强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题iǎng)个人(rén)都没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始者埃(āi)利斯认为：正是由(yóu)于人们常(cháng)有的一些不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理(lǐ)的信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的(de)一些信念，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由美国心理学家(jiā)埃利(lì)斯提(tí)出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关(guān)的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的(de)信念(niàn);C指个人(rén)对(duì)诱发事(shì)件所产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一(yī)激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事(shì)件的个(gè)体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性的(de)、不合(hé)理(lǐ)的(de)。当人们按照(zhào)理性去思维(wéi)、去行动时(shí)，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的(de)合理思维和(hé)无理(lǐ)性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免(miǎn)地(dì)具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助(zhù)于语言而进行(xíng)，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然科(kē)学与社会科学(xué))中(zhōng)联系实际，推演出来的概(gài)念（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由表及(jí)里，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一事物规律(lǜ)性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描(miáo)述事物(wù)演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也(yě)就(jiù)是对引发情绪问题的(de)事件的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对(duì)自己的情绪产生直(zhí)接的(de)作用，也会间接影(yǐng)响事(shì)件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的时(shí)候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事(shì)情而产生的(de)这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题子，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的(de)事(shì)情，并且我们都(dōu)不(bù)希望自己总是存(cún)在(zài)情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪(xù)问题(tí)的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因(yīn)为什么事(shì)情引起的问题，最重要的就(jiù)是要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的(de)情绪都是(shì)消极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人时(shí)候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东(dōng)西(xī)，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气(qì)的时候，我(wǒ)们都是会(huì)和孩子说："你不(bù)要发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就(jiù)是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理论是认(rèn)为激发事(shì)件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件(jiàn)的(de)个体对它不正确的(de)认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了什么(me)事就(jiù)引(yǐn)起了(le)什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样一件事，对不(bù)同(tóng)的人(rén)，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六级，结果(guǒ)两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另(lìng)一个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃(āi)利(lì)斯认(rèn)为：正是(shì)由(yóu)于人们常(cháng)有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产生(shēng)情(qíng)绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即(jí)对这件事(shì)的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果。

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