马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看马(mǎ)铃(líng)薯形(xíng)状的。关于马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问题(tí)，农商网将为你收拾(shí)以下的日(rì)子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥(mí)补身体所需养分及热量(liàng)，与米饭、面食等主食(shí)相同可增强(qiáng)饱(bǎo)腹(fù)感，在吃的时(shí)分要适量(liàng)，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些其他的(de)食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤(xiān)维素含(hán)量丰厚，还含(hán)有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被(bèi)机体(tǐ)所吸收(shōu)，因而(ér)马铃薯(shǔ)可以作为主食(shí)。不只可以弥补养分(fēn)成分，还可以(yǐ)促(cù)进胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不(bù)同，越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半(bàn)是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变(biàn)成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的(de)马铃(líng)薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　假如是(shì)起皮(pí)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜(yí)拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不(bù)要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不能(néng)吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色(sè)彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)，马铃薯作为日常食用频(pín)率十(shí)分(fēn)高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感(gǎn)和(hé)丰厚的烹(pēng)饪办法(fǎ)而广(guǎng)受咱(zán)们(men)的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消(xiāo)化，种(zhǒng)类(lèi)也十分的多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默时分，你(nǐ)会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有(yǒu)点不同(tóng)，像(xiàng)越(yuè)圆的马铃薯，则越(yuè)好剥皮(pí)。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆的(de)马铃(líng)薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不(bù)要拿:当(dāng)在挑选的马铃(líng)薯的时分，看见有发(fā)芽的马铃(líng)薯，就(jiù)不(bù)能拿(ná)了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮外(wài)表现已变绿的(de)也(yě)是(shì)哦。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽(yá)的不(bù)能(néng)吃，都是些(xiē)最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要(yào)拿皮干(gàn)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，好吃一点(diǎn)。

　　水泡(pào)过的(de)马铃(líng)薯，不(bù)能放得太(tài)久，还影响马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色(sè)的(de)马铃薯，养(yǎng)分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏掉的:马铃(líng)薯(shǔ)在运输过程中，也有或许有些碰在(zài)一同，撞伤了(le)。

　　所以在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分(fēn)，转一圈看看(kàn)，有(yǒu)没(méi)有撞伤的。

　　要不然(rán)买回(huí)去，吃不了就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮——马(mǎ)铃(líng)薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的(de)部(bù)分(fēn)，里边(biān)多半是坏的；而(ér)冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)简单保存(cún)，并且保存时刻也(yě)很短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会(huì)从(cóng)自己的(de)实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不(bù)适(shì)宜再吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不能(néng)吃，是(shì)最(zuì)基(jī)本的知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩——马(mǎ)铃(líng)薯的(de)果(guǒ)肉分为(wèi)两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意(yì)掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉(lā)或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇(huáng)后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外(wài)表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃(líng)薯好(hǎo)剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要(yào)尽量(liàng)挑选肥壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮(pí)无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉(fěn三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默)含(hán)量高(gāo)，含有胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要(yào)留意皮层变绿(lǜ)的马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其间含有的龙(lóng)葵素有毒性，加热也不会(huì)被(bèi)损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉(liáng)处即(jí)可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在(zài)冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃(líng)薯易(yì)冻伤不(bù)能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不(bù)需(xū)通过(guò)清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果(guǒ)会开释一种使其它蔬果老(lǎo)化的(de)乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮(gā)旯(lá)，不然表皮变绿，食用后或许(xǔ)中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈要知(zhī)道什么样的(de)马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就会(huì)含有很(hěn)多的有(yǒu)毒龙葵素(sù)，这是(shì)一(yī)种(zhǒng)神(shén)经毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要(yào)食用发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食用(yòng)须深挖(wā)及削去(qù)芽(yá)邻近(jìn)的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮(zhǔ)食时刻也须长一些，发芽面(miàn)积大(dà)、芽(yá)眼多(duō)的马铃薯最(zuì)好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得(dé)绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于(yú)马铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可(kě)以食用(yòng)。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)则不(bù)行食用。

　　假如(rú)吃(chī)马铃薯时口中有(yǒu)点发(fā)麻(má)的感觉，则标(biāo)明该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即(jí)中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买(mǎi)到甘旨和养(yǎng)分的食(shí)物也可以让心境(jìng)变得十分的(de)好，上面便(biàn)是(shì)对什么样的马铃薯好的一(yī)些介绍，这样咱们在(zài)购买食材的时分可以依照上面的(de)办(bàn)法去试一(yī)下，这(zhè)样制(zhì)造起来或许吃起来的时分就(jiù)可以更好(hǎo)地(dì)品(pǐn)味它(tā)的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是(shì)否有损害(hài)。

　　假如马(mǎ)铃薯(shǔ)现已破皮(pí)，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不(bù)要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃薯(shǔ)混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变(biàn)，买回家(jiā)放置不(bù)久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口(kǒu)感也欠好，养分也(yě)较差，真(zhēn)实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马(mǎ)铃薯有两种类型，一种(zhǒng)是外(wài)形(xíng)没那么规(guī)矩的，一种(zhǒng)是比较(jiào)圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑选那(nà)种外形比较圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起(qǐ)来很便利，比(bǐ)较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃(líng)薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是(shì)那种表皮(pí)比较润滑(huá)的马(mǎ)铃(líng)薯，它的口感会(huì)比较实、脆(cuì)，此刻(kè)若是拿(ná)来炒马铃薯丝的话，那是再(zài)适(shì)宜不(bù)过了。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃薯要(yào)学(xué)会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白(bái)色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯，往(wǎng)往(wǎng)会比(bǐ)较粉比(bǐ)较面(miàn)，假如是白(bái)色肉质的马铃薯，一般(bān)会(huì)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时(shí)也(yě)要(yào)留意这一点(diǎn)细节(jié)，要掌握好。

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