近日(rì)，有网友在微博发起了话(huà)题(tí)“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们(men)都(dōu)发生了很(hěn)大的(de)改变，这个改变不(bù)是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关(guān)系变好了、和老公有共(gòng)同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的(de)物角(jiǎo)度更积极更正(zhèng)面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我们(men)在直播时一(yī)直在传递(dì)的能量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创下了(le)一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该(gāi)话(huà)题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为(wèi)网友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来(lái)，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实(shí)达到了减肥的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网友表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但是能(néng)够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变(biàn)得越(yuè)来(lái)越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)自(zì)己压(yā)力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到(dào)运动的(de)快乐(lè)，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之以恒的(de)事，也有部分网(wǎn观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪g)友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非(fēi)常多(duō)，除了微博(bó)，其他社交平(píng)台中也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从他(tā)们(men)身上(shàng)可以(yǐ)明显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐(lè)的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身操带(dài)来了不(bù)仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什(shén)么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台(tái)为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示(shì)，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为(wèi)平缓，不(bù)再有(yǒu)曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播中，平(píng)均(jūn)人气(qì)峰值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打(dǎ)扮(bàn)成各(gè)种动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢快，想必(bì)也(yě)会吸引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急于带(dài)货(huò)。而(ér)一年过(guò)后，直播带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)现的主要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝(sī)的大号(hào)则(zé)没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民健身”这(zhè)个概念(niàn)，让非常多的(de)人通过运动获(huò)取健(jiàn)康的身(shēn)体(tǐ)以及(jí)更自(zì)信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现(xiàn)，获得(dé)合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值(zhí)居家办公观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪高峰期，人们(men)有(yǒu)充足时间观看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日(rì)常生活回归正常，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示(shì)自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到(dào)健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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