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河北属于南方还是北方河北属于北方吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩(suō)第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收缩力(lì)，顺产(chǎn)后产妇(fù)仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩的目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促(cù)进(jìn)子宫收缩，从而促(cù)使子宫一步步恢(huī)复到(dào)生产前的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后(hòu)子宫底在(zài)脐下1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子(zi)宫(gōng)在产后正在慢(màn)慢恢(huī)复到正常的状态，由(yóu)子(zi)宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小(xiǎo)及子宫(gōng)内(nèi)膜再生(shēng)所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步(bù)收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消(xiāo)失的(de)，一般(bān)不会(huì)超过七(qī)天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及(jí)时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部(bù)就(jiù)摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所(suǒ)以会有这(zhè)样的变化过程，是(shì)因为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促(cù)进子宫壁的(de)血(xuè)管闭(bì)锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的(de)胞(bāo)浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在(zài)恢(huī)复的过程，不必太过(guò)担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿(zī)是很有讲究的，如(rú)果睡(shuì)姿不正确可能会造(zào)成子宫(gōng)移位(wèi);长(zhǎng)时间采用(yòng)仰(yǎng)睡的方式(shì)，会致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸(suān)背(bèi)痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个角度，大约(yuē)是二(èr)十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外(wài)可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的物品垫在身(shēn)后，这(zhè)样的话当女(nǚ)性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期(qī)可(kě)以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以(yǐ)少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体(tǐ)所(suǒ)需维生素，此外哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养，因此每(měi)天要保(bǎo)证睡(shuì)眠充足，千万不(bù)要让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺(tǎng)在(zài)床上也是(shì)不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就(jiù)可以下(xià)床走动了，可以简单活动一(yī)下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇(fù)也要(yào)注(zhù)意锻炼自己的身体，可(kě)以选(xuǎn)择做做操(cāo)或者练练(liàn)瑜(yú)伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可(kě)以梳(shū)头(tóu)、刷牙(yá)等(děng)，但是最好(hǎo)不要用冷(lěng)水。<河北属于南方还是北方河北属于北方吗/p>

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩(suō)和生产(chǎn)时的宫缩(suō)是一样的(de)，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛(tòng)能够促(cù)使(shǐ)孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的(de)一种，而在产后进(jìn)行(xíng)的宫缩(suō)，这个是(shì)由于(yú)子宫要进行(xíng)复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩子(zi)一(yī)样，而且(qiě)腹部也还在动(dòng)，一般(bān)经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原(yuán)一(yī)般是在(zài)子宫的底部(bù)和胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了原先的(de)状态，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第十天差不(bù)多就恢(huī)复到了原(yuán)来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用(yòng)手搓(cuō)热然后(hòu)对子宫处进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可(kě)以(yǐ)缓解一下疼痛(tòng)，有的产(chǎn)妇可(kě)能会疼的(de)睡不着，晚上(shàng)尤(yóu)其河北属于南方还是北方河北属于北方吗难受，这个时候一般就需要(yào)家人的关(guān)心，不然(rán)产(chǎn)妇心情会变(biàn)得(dé)很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免(miǎn)疫力(lì)，还可以通过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头(tóu)的吸吮(shǔn)动(dòng)作，促进(jìn)子(zi)宫的收(shōu)缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可(kě)以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸(mō)寻找子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环(huán)形按摩，以此(cǐ)加速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子(zi)宫收缩，还可(kě)以(yǐ)使用益母草，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加强子(zi)宫(gōng)收缩的(de)作用，而且还可以促(cù)进恶露的(de)排出(chū)。

　　女(nǚ)性在产(chǎn)后医生(shēng)会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一般(bān)服(fú)用(yòng)五(wǔ)天，每(měi)天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。