白露(lù),是(shì)“二十四节(jié)气”中的第15个(gè)节(jié)气,秋季(jì)第3个(gè)节气。白露节气过(guò)来,大部分(fēn)地区温度降低。白露(lù)是(shì)秋天的第三个(gè)节气,表示孟(mèng)秋(qiū)时(shí)节的结束和仲秋时节的(de)开始(shǐ)。这(zhè)时,人们就会明显地感觉到炎热的夏天已(yǐ)过,而凉爽的秋(qiū)天(tiān)已经到来(lái)了。物尽其才人尽其用是什么意思,人尽其用打一生肖时(shí)至白(bái)露(lù),夏季风逐(zhú)渐(jiàn)为(wèi)冬季风所代(dài)替(tì),冷(lěng)空气转守为攻,加上太阳直射点南移(yí),北半球日照(zhào)时间变短,光照强度减弱,地面(miàn)辐射散热快(kuài),所(suǒ)以温度下降速度(dù)也逐渐加快(kuài)。白露基本结束了暑天的闷热,天气渐(jiàn)渐转凉,寒(hán)生(shēng)露凝。古人以四时配(pèi)五行,秋属(shǔ)金,金色白,以白形容(róng)秋露,故名(míng)“白露(lù)”。
白(bái)露时早晚的气(qì)温(wēn)较低(dī),而正午的气温仍较(jiào)高,这一时节是秋(qiū)季温差最大的时候。俗(sú)语言:“白露身不露,寒露脚(jiǎo)不露。”
需随时留意(yì)天气情况(kuàng),及时增加衣物(wù),预防感冒。但(dàn)添衣不(bù)能太多太快,应遵(zūn)循“春捂秋冻”的原则,适当接受耐(nài)寒训练,可(kě)增强(qiáng)机体的抵抗力(lì)。
秋(qiū)季是非常适合锻炼(liàn)的时(shí)节,秋高(gāo)气爽,适当做(zuò)些户外运动有利于舒(shū)展身体,可选择慢(màn)跑(pǎo)、爬山、踢(tī)毽(jiàn)子、打太极拳(quán)等(děng)方式进行运动。
运动宜动静结合,可平卧于床上(shàng),两手放(fàng)在上腹(fù)部,做腹式深呼吸。
白露时节,是全年昼夜温差最(zuì)大(dà)的节气(qì),此时阳气渐收(shōu)、阴气渐增,天气以燥、凉为主气。
长期的肺燥还(hái)可能(néng)会导致肺部损(sǔn)伤和炎症,增(zēng)加(jiā)肺癌的发病风险。因此,白露时节宜(yí)润肺养阴,以(yǐ)此(cǐ)平衡体内(nèi)的阴阳,预防因阴阳失衡(héng)而导致(zhì)的疾病,同(tóng)时保(bǎo)持肺部的健康。
露(lù)从今(jīn)夜(yè)白,夜自(zì)此日凉。“白露(lù)是整个(gè)秋天(tiān)最好的时辰(chén),在这样的时辰里,秋才有了诗(shī)的味道。”
天(tiān)渐凉,添(tiān)衣裳,望珍重,祝安康!
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了