踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身(shēn)体的保护(hù)是(shì)不可缺少的，因为这(zhè)个运(yùn)动特(tè)有的腿部力量较大因(yīn)此护腿(tuǐ)板必须要有，球鞋(xié)，这个(gè)就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体(tǐ)验感更好(hǎo)，还能最大程(chéng)度的让自己的能力发挥出(chū)来(lái)，所以有(yǒu)一双(shuāng)适合自己的(de)球鞋是(shì)非常重要的。

　　很多刚(gāng)入门的朋友不大(dà)注(zhù)意(yì)这个(gè)装备(bèi)，其实(shí)球衣是很重要的(de)，比(bǐ)如宽松的短裤，透气性(xìng)好的专业足球运动上衣，以(yǐ)及高筒类的足球袜，这些都是必不可(kě)少的。

　　另外我们在进行这项运动(dòng)的时候(hòu)不(bù)要佩(pèi)戴(dài)包括耳环，脚链以及戒指(zhǐ)等等这(zhè)些首饰，因为在身(shēn)体的对抗中，很容(róng)易造成各种伤害，不管什么运(yùn)动，都要把安全放在第一位。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做好准(zhǔn)备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动(dòng)至少也要10分钟(zhōng)，可以(yǐ)先(xiān)慢跑一(yī)段，活动脚腕、膝关节，让身(shēn)体微微出汗(hàn)，把关节、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到(dào)的关节都要(yào)活(huó)动(dòng)开。

　　2、由于运动时(shí)的跑动(dòng)较多，技术动作的幅(fú)度以及(jí)出汗量都是相(xiāng)对较大(dà)，所以锻炼时应(yīng)身宽松(sōng)、透气、吸(xī)汗的(de)运动服(fú)，球鞋应(yīng)选用(yòng)合脚(jiǎo)防(fáng)滑的(de)帆面胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽(jǐn)量不(bù)要在场(chǎng)地设施不符合(hé)要求的地(dì)方(fāng)进行锻炼(liàn)。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道(dào)、沙(shā)坑)，容易(yì)造成同学(xué)们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充(chōng)水(shuǐ)分。

　　最(zuì)好把水放在场(chǎng)边，感到口渴的时候就喝一点(diǎn)，多(duō)喝几次也(yě)没关系，不要等到累(lèi)得不行(xíng)的时候再(zài)大口(kǒu)大口地一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球运动是(shì)一项全(quán)天候的运动(dòng)项目，但要尽量(liàng)避(bì)免在(zài)恶劣的(de)天气(qì)下锻炼。

　　高温湿热时要注(zhù)意防止中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球要求身高吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度上(shàng)有优势，对抗中也有优势，而个(gè)小腿短的先天(tiān)吃亏。

　　作为足球运动员(yuán)，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗，而且相(xiāng)对灵活；

　　而(ér)腿(tuǐ)短的，你跑五步他需要起(qǐ)步才能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是(shì)高球争点。

　　对于守门员来说，理想、身(shēn)高是(shì)1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截(jié)的范(fàn)围才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打(dǎ)折(zhé)扣了，但高于2米，灵活性就下降了，主要是还(hái)原慢，连续历久弥新 什么意思，历久弥新后面一句是什么(xù)扑救辗转不利(lì)索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利(lì)亚，一战(zhàn)现原形(xíng)，在(zài)40强赛中，国足优势(shì)明(míng)显，但(dàn)到了(le)12强赛，和亚洲(zhōu)一流(liú)强队(duì)交手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连(lián)胜宣(xuān)告结(jié)束。

　　此(cǐ)外(wài)，除(chú)了(le)2013年击败澳大利亚(yà)，最近2次碰到对(duì)手，国足全败！这(zhè)场比赛(sài)，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡(fán)蒂诺都来到(dào)了现(xiàn)场看球，他多么希望中(zhōng)国队能够出现在(zài)决赛圈，这样(yàng)，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估计让因凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭(zāo)遇了执教中国队的(de)首败(bài)，过(guò)去12场各项(xiàng)比赛，国足(zú)全(quán)胜。

　　但显然，国足(zú)此前(qián)的对手不够强，这(zhè)场遭遇澳大利亚，国足现原形(xíng)了。

　　此前12强赛(sài)，8场(chǎng)是热身(shēn)赛，和中(zhōng)超球队、中甲球队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕(pà)弄(nòng)伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强赛，对手(shǒu)实力有(yǒu)限。

未经允许不得转载：北京老旧机动车解体中心 历久弥新 什么意思，历久弥新后面一句是什么