冰美式可以(yǐ)消水肿吗(ma)

　　冰美(měi)式是(shì)可以消水肿的。

　　喝冰美式可能会消水肿，起消肿作用的成(chéng)分(fēn)是其中所含的咖啡因。

　　冰美式中(zhōng)含有咖啡因(yīn)，咖啡因主要来源于咖啡豆等物(wù)质，能兴奋(fèn)大脑皮层，加速血(xuè)管的运(yùn)动，促进身体(tǐ)的(de)循环和新陈(chén)代谢，有助于(yú)排(pái)出体内滞留的水分，从而消除水(shuǐ)肿(zhǒng)。

　　此外(wài)，冰美式所含的咖啡(fēi)因也有兴奋神经(jīng)的(de)作(zuò)用(yòng)。适量(liàng)饮用(yòng)可以提神醒脑(nǎo)，刺(cì)激胃肠(cháng)道分泌消化(huà)液(yè)，一定程度上改善便秘。此外，还(hái)可以在运动前喝冰美式，有助(zhù)于加速脂(zhī)肪的(de)消耗，从而有(yǒu)助(zhù)于减(jiǎn)肥(féi)。

冰美(měi)式和热美(měi)式(shì)区别(bié)减肥

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰美式与热美式(shì)二者的量是有区(qū)别的。

　　在(zài)美(měi)式(shì)制作(zuò)过程中，冰(bīng)美式较(jiào)热美式添加(jiā)更多冰块，产生更多(duō)的(de)水，由(yóu)此导致冰美式(shì)的(de)咖啡含量(liàng)低于热美式的咖啡(fēi)含量。

　　但(dàn)是单从(cóng)二(èr)者的(de)总体积(jī)来讲(jiǎng)，是没(méi)有量的差(chà)别的，主(zhǔ)要区别在于(yú)不(bù)同店(diàn)用(yòng)的杯子的容量。

　　2、冰(bīng)的数量不(bù)同。

　　冰美(měi)式因为快(kuài)速降温所以不(bù)会产生酸味，味道很(hěn)清爽。

　　相(xiāng)比热美(měi)式，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区别(bié)在于(yú)冰的数量(liàng)，包(bāo)括去冰、少冰、多冰(bīn加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差g)几(jǐ)种，而热美式是没(méi)有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比冰美式的(de)口感清爽，热美式的口(kǒu)感(gǎn)相对更加的(de)醇厚，而市面上推荐的比(bǐ)例基本在1：8左右，但是这个数(shù)值并不是适合所(suǒ)有(yǒu)的豆子的，甚至1：6或者(zhě)1：7或者(zhě)1：4也不是(shì)不行。

冰美(měi)式(shì)和热美(měi)式哪个更减肥

　　冰美(měi)式和(hé)热美式都(dōu)有辅助(zhù)减肥的效果。

　　相比(bǐ)来说热美(měi)式的(de)效果会好(hǎo)点，但差别不会(huì)太大，冰(bīng)美式口感更好，只(zhǐ)要(yào)美(měi)式不(bù)加奶和糖(táng)，是有减肥效果的(de)。

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