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踢足(zú)球可以(yǐ)长高个子吗(ma)，为什么踢足球的(de)个子矮

　　这一状况(kuàng)是由年龄决定(dìng)的，如果是(shì)七、八岁(suì)的(de)青(qīng)少年，骨骼还没有发育完全，骨骼(gé)骺板还在(zài)，那么经常踢足球(qiú)之类的运动(dòng)，就可以(yǐ)刺激(jī)成骨(gǔ)细胞生长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经十几岁的青(qīng)少年(nián)来说，骨(gǔ)骼已经发育完(wán)全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一(yī)些钙质(zhì)和维他命D，经常到户(hù)外晒太阳，在一定程(chéng)度上也能促进身高的增(zēng)长。

踢足球要买(mǎi)什么装备

　　踢球球员(yuán)要穿球衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿板(bǎn)、护(hù)腕。

　　守门员还要装(zhuāng)备手(shǒu)套(tào)。

　　在踢足球的时候(hòu)，对身(shēn)体的(de)保(bǎo)护(hù)是不可缺(quē)少的，因为这个运动特有的腿部力(lì)量较大(dà)因此护腿板必(bì)须要(yào)有，球鞋(xié)，这(zhè)个就很(hěn)重要很直接(jiē)了。

　　球(qiú)鞋不仅能(néng)让(ràng)大(dà)家体验(yàn)感更(gèng)好，还能最(zuì)大程度的让自己的能力(lì)一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排发(fā)挥出来，所(suǒ)以有一双适合(hé)自己(jǐ)的球(qiú)鞋是非(fēi)常重要的。

　　很(hěn)多(duō)刚入门的朋友不大注(zhù)意这个装备，其实(shí)球衣是(shì)很重要的(de)，比(bǐ)如宽松的短裤，透气性好的专(zhuān)业足球运动(dòng)上衣，以及高筒类(lèi)的足球袜，这些都是必不可少(shǎo)的。

　　另外我们在进行这项运(yùn)动的(de)时候不要(yào)佩戴包括(kuò)耳(ěr)环(huán)，脚链(liàn)以及戒(jiè)指等等这些首饰(shì)，因为在身体的对抗中，很容易造成各(gè)种伤害(hài)，不管(guǎn)什么运动，都(dōu)要把安全放在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备活(huó)动，脚再痒痒也不(bù)要直接(jiē)就踢。

　　准备活动至(zhì)少也要10分钟，可(kě)以先(xiān)慢跑一(yī)段(duàn)，活(huó)动脚腕、膝(xī)关节，让身体微微出(chū)汗，把关(guān)节、韧带都拉开，踝、膝(xī)、腕、髋这(zhè)些所(suǒ)有(yǒu)运动中会用到的关节都要(yào)活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多(duō)，技术动作的(de)幅度以及(jí)出汗量都是相对较大，所以锻炼(liàn)时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球(qiú)鞋应选用合脚防滑的(de)帆(fān)面胶底的足(zú)球(qiú)鞋。

　　3、尽量(liàng)不(bù)要在场(chǎng)地设施不符合(hé)要求的地方进行锻炼(liàn)。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道(dào)、沙坑(kēng))，容易造(zào)成同学们(me一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排n)踝(huái)关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水(shuǐ)分。

　　最好把水放(fàng)在场边(biān)，感(gǎn)到(dào)口(kǒu)渴的时候就喝一点，多喝几次(cì)也(yě)没关系，不(bù)要等到(dào)累得不行的(de)时(shí)候(hòu)再(zài)大口大(dà)口地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然(rán)足(zú)球运(yùn)动是一(yī)项全天候的运动(dòng)项目，但(dàn)要尽(jǐn)量避免在(zài)恶劣的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热时要(yào)注意防止(zhǐ)中(zhōng)暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗(ma)

　　一(yī)般(bān)是(shì)不要(yào)求(qiú)的。

　　但身(shēn)高(gāo)腿长(zhǎng)在速度上有优势，对抗(kàng)中也有优势，而个小腿短的(de)先天(tiān)吃亏。

　　作为足球运动员，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而(ér)腿(tuǐ)短的，你跑五步他需(xū)要起(qǐ)步(bù)才能完成，控球(qiú)抢球(qiú)冲撞都吃亏，特别(bié)是高球争点(diǎ一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排n)。

　　对(duì)于守(shǒu)门员来(lái)说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦截的范围才(cái)大(dà)，这是(shì)臂展优势；

　　如(rú)果低(dī)于1.9，可控(kòng)范围就大打折扣(kòu)了，但高于2米，灵活(huó)性(xìng)就下(xià)降了，主要(yào)是还原慢，连续扑(pū)救辗(niǎn)转不(bù)利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利亚(yà)，一(yī)战(zhàn)现原形，在40强赛中，国足优势(shì)明(míng)显(xiǎn)，但(dàn)到了12强赛，和亚(yà)洲一流强队(duì)交手(shǒu)，国(guó)足露(lù)馅了(le)。

　　现在，国(guó)足(zú)各项赛事12连(lián)胜宣(xuān)告结束(shù)。

　　此外，除了(le)2013年击(jī)败澳大(dà)利(lì)亚，最(zuì)近2次碰到对手，国足(zú)全败！这(zhè)场(chǎng)比赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看球，他(tā)多么(me)希望中国队能够出现在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的(de)结果，估计让因凡蒂诺心寒(hán)了(le)。

　　因为这场(chǎng)失利，李铁遭(zāo)遇了(le)执教中国队的首(shǒu)败，过(guò)去12场各项比赛，国(guó)足全胜。

　　但显然，国足此前的(de)对手不够强(qiáng)，这(zhè)场遭(zāo)遇澳(ào)大利(lì)亚(yà)，国足(zú)现(xiàn)原形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是(shì)热身(shēn)赛，和中超(chāo)球队、中甲球(qiú)队踢，对(duì)手(shǒu)不敢认真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对(duì)手(shǒu)实力有限(xiàn)。

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