什么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾(ài)里(lǐ)斯的(de)abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案：

世界上哪个国家女人最开放"text-align: center;">

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代由美(měi)国(guó)心(xīn)理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个(gè)人对(duì)诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即人的(de)消极(jí)情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯(sī)基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的(de)、合理的，也(yě)可以是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思(sī)维、去行(xíng)动时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们的思(sī)维而产生的(de)，情绪上或心(xīn)理上的(de)困扰是由于(yú)不合(hé)理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的合理思(sī)维(wéi)和无理性的不合理思(sī)维。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的(de)动物，思维借助于(yú)语言而进行，不(bù)断地(dì)用内化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来的概念（或(huò)原理），经(jīng)过对事(shì)物的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结(jié)，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一(yī)事物(wù)规律(lǜ)性、关键因素的(de)‘提(tí)取(qǔ)’而形(xíng)成世界上哪个国家女人最开放的(de)一套简化的(de)、描述事(shì)物演变过程的(de)客(kè)观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。

　　在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自己(jǐ)的情绪(xù)产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的(de)是要(yào)让孩子有(yǒu)正(zhèng)确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白(bái)自己是因为什么(me)事(shì)情(qíng)而(ér)产生的这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪，是该(gāi)控制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不希望自(zì)己总是存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情(qíng)绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的情绪(xù)都(dōu)是消极的情绪，很(hěn)少会有人(rén)时候，我们需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的(de)意识里，消极情绪是(shì)不好的(de)东西(xī)，因此想方设法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时候，我(wǒ)们(men)都是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情(qíng)绪压下去(qù)，但(dàn)是并没(méi)有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是什么(me)

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是认(rèn)为激发(fā)事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念(niàn)B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不(bù)是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生的(de)错误(wù)信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了(le)什么(me)事(shì)就(jiù)引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不同(tóng)的人，会(huì)引起不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一(yī)些不合理的信念才(cái)使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存(cún)在久而(ér)久之，还会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事件产生的(de)一些信(xìn)念(niàn)，即对这件事的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的(de)情绪(xù)和(hé)行为的结(jié)果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此所形成的(de)信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行为的反(fǎn)应世界上哪个国家女人最开放;即(jí)人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的(de)个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理(lǐ)性的、合理的，也(yě)可以(yǐ)是(shì)无理(lǐ)性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴(bàn)随人们的思维而产生的(de)，情绪(xù)上或(huò)心理上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的(de)、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会(huì)学(xué)的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其(qí)在有理(lǐ)性的(de)合理思维和无理性的不合理思(sī)维。即(jí)任(rèn)何人都(dōu)不可避免地具有或多或少(shǎo)的不(bù)合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的(de)动物，思(sī)维借助于(yú)语言而进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一(yī)活(huó)动领(lǐng)域里(如自然(rán)科学与社会科学(xué))中联系实际，推演出(chū)来的概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对(duì)事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述(shù)事(shì)物演变过程的(de)客观规(guī)律的‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问(wèn)题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对自己的(de)情绪产生直接的作用，也(yě)会间(jiān)接影响事件的(de)结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩(hái)子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候(hòu)，我们要让孩子明白(bái)自己是因为(wèi)什么事情而产生(shēng)的这些(xiē)情(qíng)绪，从而(ér)经过分析来接受自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无论是(shì)大人(rén)还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存(cún)在情(qíng)绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我们(men)首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压(yā)制自己(jǐ)的情绪，不管是(shì)因为什(shén)么事情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的(de)就是要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要控制的(de)情绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要(yào)控制一(yī)下自己的积(jī)极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就(jiù)是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为(wèi)障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的(de)情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就引(yǐn)起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样(yàng)一(yī)件事，对(duì)不同的人，会引起不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个(gè)人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们(men)常有的一些(xiē)不(bù)合理的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示(shì)诱(yòu)发性(xìng)事(shì)件，B表(biǎo)示(shì)个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情绪(xù)和行为的结果。

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