怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)，如妆前乳是什么东西，妆前乳是啥东西何(hé)挑南瓜(guā)比较甜(tián)，如何(hé)挑选甜的南(nán)瓜，怎么(me)选(x妆前乳是什么东西，妆前乳是啥东西uǎn)南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活(huó)知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适(shì)，日(rì)常适量(liàng)生吃(chī)南瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一(yī)定(dìng)的(de)辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另(lìng)一(yī)只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明(míng)南瓜(guā)的成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又(y妆前乳是什么东西，妆前乳是啥东西òu)甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一(yī)个是(shì)蜜本南(nán)瓜，要(yào)面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还(hái)有一(yī)种京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京的(de)品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南(nán)瓜(guā)是圆的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是长的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的(de)时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整的(de)，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一(yī)只(zhǐ)手去(qù)轻(qīng)轻的(de)拍(pāi)打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响(xiǎng)的(de)就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开(kāi)南(nán)瓜的一(yī)瞬间(jiān)也(yě)能(néng)判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些(xiē)。

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