马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些呢视(shì)频(pín)？看马铃薯形状的。关(guān)于(yú)马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视(shì)频(pín)以(yǐ)及(jí)马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢图(tú)片(piàn)，马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)，马铃(líng)薯(shǔ)做(zuò)甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较(jiào)甜等问(wèn)题，农(nóng)商网将为你收拾以下的日子知(zhī)识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食(shí)，可以弥(mí)补身体所需养(yǎng)分及热量，与米饭、面食等(děng)主食相同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的(de)时分要适量，不宜(yí)多吃，并且(qiě)还可以吃(chī)一些其他的食物，留意荤素调(diào)配(pèi)，确保(bǎo)养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有(yǒu)一定量(liàng)的蛋白(bái)质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因(yīn)而马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)可(kě)以作为主食。不只可以弥补养(yǎng)分成分，还可(kě)以促进(jìn)胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃(chī)些(xiē)呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃(líng)薯，多(duō)多少少有点不同(tóng)，越圆(yuán)的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要挑(tiāo)有黑(hēi)色(sè)相似瘀(yū)青的(de)部分，里边多半(bàn)是(shì)坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口(kǒu)感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自燃气热水器是一直开着还是用时开省电，燃气热水器每天晚上需要关吗己(jǐ)的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知(zhī)识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一(yī)点细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常(cháng)食用频率十分高(gāo)的蔬菜(cài)，以其多变的(de)口感和丰厚的(de)烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易(yì)于(yú)消化(huà)，种类也十分(fēn)的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在(zài)挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同的马铃薯多(duō)多少少有点不同，像越圆的(de)马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不(bù)要拿:当(dāng)在挑选的马铃薯的时分，看见有发(fā)芽(yá)的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃了，皮外(wài)表现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)的不(bù)能吃，都是些(xiē)最(zuì)基(jī)本(běn)的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，要拿皮干(gàn)的马铃(líng)薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)，不能放得太久，还(hái)影响马铃薯的(de)口感。

　　在(zài)色彩(cǎi)方面，则(zé)挑淡(dàn)黄色的(de)马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏(huài)掉的:马铃薯在(zài)运输过程中，也有(yǒu)或许有些碰(pèng)在一(yī)同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯的时(shí)分(fēn)，转(zhuǎn)一圈(quān)看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时分，会(huì)发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长(zhǎng)的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青的(de)部(bù)分，里边多半(bàn)是坏的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不(bù)简单(dān)保存(cún)，并且保存时刻(kè)也很(hěn)短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　 假如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)要学(xué)会从(cóng)自(zì)己的(de)实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再(zài)吃(chī)，外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质的(de)马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留(liú)意掌握(wò)好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯，适宜用(yòng)来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属(shǔ)黏(nián)质，不简单煮烂，适(shì)宜用来(lái)做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低(dī)不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮(pí)光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好(hǎo)剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻(chè)底。

　　要(yào)尽量挑选肥(féi)壮(zhuàng)而匀称的马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病(bìng)斑(bān)、虫咬和机(jī)械外(wài)伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵(jiào)酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈(chéng)淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层(céng)变(biàn)绿的马铃薯不要购买和(hé)食用。

　　由于(yú)其(qí)间含(hán)有的龙(lóng)葵(kuí)素(sù)有毒性，加(jiā)热也不会被(bèi)损坏(huài)，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄(jì)存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉处即可，不行放在阳光(guāng)下暴(bào)晒(shài)，也没必(bì)要(yào)放在(zài)冰箱(xiāng)里，温度过(guò)高会导致马(mǎ)铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过低(dī)马(mǎ)铃(líng)薯易冻(dòng)伤不能(néng)食(shí)用。

　　 2、马铃(líng)薯(shǔ)在常温下保存(cún)，不需通过清洗，可以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同(tóng)，由(yóu)于苹(píng)果(guǒ)会开释一种(zhǒng)使其它(tā)蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑(hēi)的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而(ér)妈(mā)妈要知道什么样的马铃(líng)薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽(yá)孔周围就会含有很多的有毒(dú)龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺(nà)呼(hū)吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及(jí)削去芽邻近的皮(pí)层，再用水浸泡2个(gè)小时(shí)，煮食时刻也须长一(yī)些(xiē)，发(fā)芽(yá)面积(jī)大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯(shǔ)吃不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒(dú)性(xìng)大(dà)大高于马铃(líng)薯(shǔ)芽眼(yǎn)窝(wō)的毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽(yá)，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可(kě)以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食用(yòng)。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中(zhōng)有(yǒu)点(diǎn)发麻的感(gǎn)觉，则标明该马铃薯中还含有较(jiào)多的龙葵素，应(yīng)立(lì)即中止食用(yòng)，以(yǐ)防中(zhōng)毒。

　　 能购(gòu)买(mǎi)到甘(gān)旨和(hé)养分的食物(wù)也可以让心境(jìng)变(biàn)得十分的好，上(shàng)面便是对什么样的马铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱们在购买食(shí)材(cái)的(de)时分可(kě)以依照上面的办法去试(shì)一下(xià)，这样(yàng)制造起(qǐ)来(lái)或许吃起来的时分就可以更好地品(pǐn)味它的(de)滋味了(le)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主(燃气热水器是一直开着还是用时开省电，燃气热水器每天晚上需要关吗zhǔ)张(zhāng)不要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回家放置不久(jiǔ)。

　　并且(qiě)这(zhè)类马铃薯的(de)口感也(yě)欠好，养分也较差，真实没(méi)必要(yào)买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯的外(wài)形(xíng)。

　　一般(bān)来说(shuō)，马(mǎ)铃(líng)薯有两种类型(xíng)，一种是外形没(méi)那么(me)规矩的，一种是比较圆的，一(yī)般咱(zán)们会主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)外形比较圆(yuán)的马铃(líng)薯，由于(yú)这(zhè)儿马铃薯(shǔ)削起来(lái)很便利，比(bǐ)较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的(de)马铃(líng)薯购(gòu)买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)感觉(jué)比较面比(bǐ)较(jiào)甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑的(de)马铃(líng)薯，它的口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话(huà)，那是再适宜不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会(huì)从自(zì)己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往会(huì)比(bǐ)较(jiào)粉比较(jiào)面，假如(rú)是白色肉质的马铃薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)这一点细节(jié)，要掌(zhǎng)握好。

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