一个避孕套可以用几次，一只避孕套能用几次-北京老旧机动车解体中心

一个避孕套可以用几次，一只避孕套能用几次孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天(tiān)吃几个山(shān)竹，孕妇一天吃几(jǐ)个(gè)山竹比较好孕妇一天吃2~3个山(shān)竹的。

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孕妇一天(tiān)吃几个山竹，孕(yùn)妇一天吃几个山(shān)竹比较(jiào)好

　　孕妇一天吃2~3个山竹的。

　　避免摄入过多引起血糖增(zēng)加(jiā)。

　　孕妇可以适(shì)当的食用山竹，可以食用(yòng)2~3个。

　　山竹(zhú)的营养价(jià)值丰富(fù)，含有脂肪(fáng)、蛋白质、叶酸，还含(hán)有钙、镁、磷、钾等营养(yǎng)元素，可(kě)以(yǐ)给(gěi)孕妇补充所需要(yào)的营养。

　　同时山竹的味(wèi)道甜中(zhōng)带(dài)酸(suān)，可以改(gǎi)善(shàn)孕妇食欲不振(zhèn)的症状(zhuàng)。

　　但(dàn)是(shì)山竹属(shǔ)于比较(jiào)甜的(de)水果，其中(zhōng)的含(hán)糖(táng)量较高，孕(yùn)妇避免一(yī)次摄入过多，防止引起血糖升高，增加(jiā)妊娠期(qī)糖尿病的发生概率。

　　对于孕妇存在(zài)妊娠期糖尿(niào)病，不建(jiàn)议食用山竹，食用后引起血糖急剧升高(gāo)，会对胎儿产生不良(liáng)影(yǐng)响(xiǎng)。

山竹孕妇可以吃吗

　　孕(yùn)妇是可以吃山竹的。

　　山竹含有糖类(lèi)，蛋白质，维生素和(hé)矿物质，具(jù)有丰富的营养。

　　孕期适(shì)量的(de)食用山竹(zhú)有利(lì)于孕妇的身体健康(kāng)以(yǐ)及胎儿的发(fā)育。

　　山竹属偏(piān)寒性(xìng)食物，适量的吃(chī)山竹可以缓(huǎn)解孕(yùn)期燥热，但(dàn)是切不可(kě)过多食用，以防引起肠胃的(de)不适。

　　由于山竹(zhú)含有较(jiào)高糖分，患有妊娠糖尿病的孕妇最(zuì)好是不吃(chī)。

山(shān)竹对孕妇(fù)有什么好处(chù)

　　首先，山竹可以补(bǔ)充维生(shēng)素、微(wēi)量元素。

　　其次，山竹吃在嘴里是(shì)酸中(zhōng)若甜，甜中带酸(suān)的，可以增加食欲。

　　然(rán)后，山竹果肉里含有丰富的膳食纤维，可以预(yù)防孕(yùn)期(qī)的便秘，还可(kě)以预防上火。

　　孕妇(fù)孕期要营(yíng)养均衡，多吃富含高蛋白质的饮食(shí)，适当(dāng)的吃水(shuǐ)果、绿(lǜ)叶的蔬菜(cài)，吃粗(cū)纤维的食物，可以(yǐ)减少便(biàn)秘的发生，可以增进食(shí)欲，要少吃(chī)辛(xīn)辣(là)刺(cì)激性(xìng)的食物。

　　营养要(yào)均(jūn)衡，饮(yǐn)食要多样化。