怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的(de)。关(guān)于怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何(hé)挑(tiāo)选甜的南瓜(guā)，怎么(me)选南(nán)瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为你(nǐ)整理以下的生活(huó)知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发(fā)生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买(mǎi)已切开(kāi)的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后(hòu)有一(yī)种清香气味，而(ér)没有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手(shǒu)上，用另一只手去(qù)拍，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内部结构非(fēi)常紧实，一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不(bù)一(yī)样的。

　　市场上常卖的(de)两(liǎng)个品种，一个是(shì)蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要(yào)找(zhǎo)颜(yán)色(sè)深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜(guā)又面又(yòu)甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南(nán)瓜(guā)外皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜(guā一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米)。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别一下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又(yòu)糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也(yě)要略差一些。

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