黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促(cù)进消(xiāo)化的功效(xiào)的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体内胆固(gù)醇，还(hái)可以(yǐ)有效(xiào)预防中(zhōng)老(lǎo)年(nián)患者(zhě)动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除(chú)了(le)有(yǒu)补肾的作用，它(tā平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思)还有健脾(pí)的作用。