黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进消化的功效(xiào)的(de)。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以有效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖(táng)能(néng)够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老(lǎo)年患者动脉(mài)粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的(de)功效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾(shèn)经外，因为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了(le)有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还有健(jiàn)脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他就是(shì)有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可(kě)以使人的气机得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛(qū)水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产(chǎn)上利(lì)用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种优，营养(yǎng)价(jià)值高(gāo)。

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