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为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗(ma)

　　白芝麻(má)是(shì)能够养头发的。

　　吃(chī)白(为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭bái)芝麻对头发通常(cháng)是(shì)有必定优点的，平常能够适量吃。

　　白芝麻(má)是芝麻的(de)一种，含有脂肪(fáng)、蛋(dàn)白质、卵磷脂等养分物质，适量吃能够(gòu)弥补头发成长所需的养分。白芝麻可入肝(gān)、肾经，具有利肝肾(shèn)、祛风润(rùn)肠的成效，关(guān)于(yú)缓解肝(gān)肾精血缺少引起(qǐ)的(de)须(xū)发(fā)早白、掉(diào)发有必定的效果。

　　白芝麻中含(hán)有必定的油脂，具有润肠通便(biàn)的效果(guǒ)，可(kě)辅佐(zuǒ)防治(zhì)晚年血亏削减引起的(de)大(dà)便燥结。主张(zhāng)腹(fù)泻者、缓慢肠炎者防止食(shí)用白芝(zhī)麻，避免导致(zhì)病(bìng)况加剧。

　　此(cǐ)外，尽管白芝麻适量食用能够(gòu)起到护发(fā)的效果(guǒ)，可是过(guò)量食(shí)用(yòng)，可能会(huì)导致(zhì)内(nèi)分泌紊乱，使头发(fā)的发质(zhì)下降。

怎样挑白芝麻好(hǎo)吃又香(xiāng)又甜的(de)

　　1、看色彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为(wèi)白黄色(sè)，并不是特别(bié)的(de)白，而通过(guò)漂(piāo)白处理之后的(de)白芝麻就会变(biàn)得特别皎白。

　　2、看芝(zhī)麻(má)的丰满度。

　　随机选择几粒芝麻调查，看芝麻的丰满度，优质的白芝麻十分(fēn)丰(fēng)满，形状为(wèi)虫卵(luǎn)状，且(qiě)两端大(dà)小不一(yī)，一头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好(hǎo)的白芝为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭麻(má)闻(wén)起来有芝麻(má)特(tè)有(yǒu)的香(xiāng)味，但这种(zhǒng)香味不是(shì)香油的(de)滋味(wèi)，而(ér)是(shì)一种淡淡的幽香。

怎么(me)选择白芝麻的办法

　　选择白芝麻的办(bàn)法

　　　　1、找(zhǎo)出一个断口的芝(zhī)麻，看(kàn)断口的(de)部(bù)分的(de)色彩，假如断(duàn)口(kǒu)部(bù)分是黑色，那就阐明是染色的;假如断(duàn)口部分是(shì)白色，那就阐明(míng)这种芝麻不是染色(sè)。

　　　　2、可用(yòng)打湿的(de)手绢或纸巾(jīn)辨(biàn)真伪(wěi)，在湿纸巾(jīn)上搓弄不掉色的是真货(huò)，不然(rán)可能是(shì)假货。

　　　　3、品味滋(zī)味(wèi)：真(zhēn)实的芝麻吃起来不苦，反而有点细(xì)微(wēi)的甜(tián)感(gǎn)，有芝麻(má)香味，不(bù)会有(yǒu)任何(hé)异味(wèi);而染色的芝麻有种古(gǔ)怪(guài)的机油味，或者(zhě)说有除(chú)了(le)芝(zhī)麻香味之外的.不正常的滋味，并且发苦(kǔ)。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味(wèi)甘、性(xìng)平，入肝、肾、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补血(xuè)明目、祛风润肠、生(shēng)津通乳(rǔ)、益肝养发、强身体，抗衰老之成(chéng)效。

　　　　可(kě)用(yòng)于医(yī)治(zhì)身体虚弱(ruò)、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体(tǐ)虚(xū)弱(ruò)、头发早(zǎo)白、贫血萎黄、津液缺少、大便燥结、乳少、尿血等症(zhèng)。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合妇女产后乳(rǔ)汁缺(quē)少者食(shí)用;适合身体虚弱(ruò)、贫血、高脂血(xuè)症、高血压病、晚年哮喘、肺结(jié)核，以(yǐ)及(jí)荨麻疹(zhěn)，习惯性(xìng)便秘者食用;适合糖(táng)尿病、血(xuè)小板(bǎn)削减性紫瘴(zhàng)、缓慢神经炎、末梢神(shén)经麻木、痔疮(chuāng)以及出血性本质者(zhě)食用;

　　　　患有缓(huǎn)慢(màn)肠炎(yán)、便溏腹泻者忌食(shí);依据(jù)前人经历，男人阳(yáng)痿、遗精者忌(jì)食(shí)。

　　　　每天10~20克(kè)