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亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成 42周是几个月，42周是几个月保质期

　　42周是几个月，42周(zhōu)是几(jǐ)个月(yuè)保质期是十个半月的(de)。

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42周(zhōu)是几个月，42周是几个月(yuè)保质(zhì)期

　　是十个(gè)半月(yuè)的。

　　孕(yùn)期通常以四周为一(yī)个(gè)月计算，而四十二周已经算(suàn)是十个半月(yuè)。

　　而通常孕产期的计算是指在末次月经的第一天算(suàn)起，四(sì)十(shí)周后则为预产期，而宝妈(mā)目前的情况已经算是超过预产期两周(zhōu)，提醒宝妈一定要做(zuò)好产检工作，及(jí)时(shí)跟医生反(fǎn)应自己的情况，以免出现(xiàn)意(yì)外情况。亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成p>

怀孕十个月是多少(shǎo)天(tiān)

　　整(zhěng)个怀(huái)孕期(qī)约为280天，预产期为末次月经的(de)月份-3或+9，日子+7.如末(mò)次月(yuè)经为1月15日(rì)，预产期为10月(yuè)22日(rì)前(qián)后。

孕(yùn)妇早(zǎo)期注(zhù)意事项

　　1、节制(zhì)性(xìng)生活。

　　在怀孕的(de)早期(qī)要注意节制避免(miǎn)自己的夫(fū)妻生活，尽量(liàng)的两个人分开(kāi)来住，因为怀孕早期是最容易造成流产的，避(bì)免(miǎn)夫妻生活对稳态预防(fáng)流(liú)产(chǎn)有一(yī)定(dìng)的(de)作用。

　　2、避免过重体力劳动和剧烈(liè)运动。

　　刚怀(huái)孕(yùn)的孕妇不要从(cóng)事提水，搬重物等过重的体力劳动，也不要(yào)进(jìn)行跑步，跳(亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成tiào)舞等剧烈(liè)的(de)运动，过(guò)重的体力劳(láo)动和(hé)剧烈的(de)运动都有可(kě)能造(zào)成流产。

　　可以适(shì)当的散散步，扫(sǎo)扫地什么(me)，做一些简(jiǎn)单轻松的运(yùn)动。

　　3、保证充(chōng)足睡眠。

　　在孕(yùn)早期(qī)孕(yùn)妇要合理的(de)安排好(hǎo)作息时间，保持充足的睡(shuì)眠，不(bù)能(néng)经常熬(áo)夜，这样也会引起(qǐ)胎儿的发育。

　　4、保持良(liáng)好(hǎo)情绪(xù)。

　　怀孕(yùn)早期还要注意情(qíng)绪，因为怀(huái)孕的孕妇的精神情绪非常的不稳定，这是丈夫要体贴(tiē)一下妻子(zi)，多多忍让照顾，不要让妻子情绪过于激(jī)动，影(yǐng)响胎儿的生长发(fā)育，还会(huì)引起流产的。

　　5、慎服药物。

　　慎重(zhòng)的服用药物也是在怀(huái)孕(yùn)早期应该注(zhù)意的事(shì)情。

　　在怀(huái)孕的早期乱(luàn)服药物会(huì)导致胎儿(ér)畸形，如果因病情严重必须服药的(de)时候一定要在医生的指导下(xià)慎重(zhòng)的服药。

　　6、远(yuǎn)离宠物。

　　孕早期的孕妇(fù)要(yào)注意远离猫狗(gǒu)等家(jiā)庭(tíng)饲养的宠物，可以先寄养在亲戚家中，因为接触宠(chǒng)物或者(zhě)是(shì)被宠(chǒng)物咬伤抓伤，宠(chǒng)物身(shēn)上的(de)病菌及寄生虫一旦感染到胎儿就会造成胎儿的畸形(xíng)及死亡，所以要远离宠物(wù)。

　　7、注意个(gè)人的卫生(shēng)清洁(jié)。

　　在怀孕以后(hòu)白带会(huì)增多，所以要(yào)准备好专用干净的(de)毛巾和盆(pén)每天要清洁阴(yīn)部，勤换洗内裤(kù)，这样可以防止阴部(bù)感(gǎn)染(rǎn)炎症伤(shāng)害到胎儿。

　　8、忌拍(pāi)X光。

　　在(zài)早(zǎo)期怀孕的(de)期间要(yào)注意不要去照X光，即使是(shì)确(què)认(rèn)怀孕(yùn)的话可以(yǐ)使用验孕(yùn)棒等(děng)验孕(yùn)的(de)工具进行(xíng)测试。

　　不要自行(xíng)去多次照X光，这样会导致(zhì)胎(tāi)儿的畸(jī)形及(jí)死亡(wáng)。

孕妇晚期注意事项

　　1、孕(yùn)晚期将(jiāng)接近临产期，一(yī)定要坚持产(chǎn)前检查。

　　28-36周(zhōu)，至(zhì)少两(liǎng)周检查一(yī)次；

　　36周后，须每周(zhōu)检查。

　　2、加强营养，保证睡眠，注意卫生(shēng)，适当活动。

　　3、控制食盐摄入(rù)，不(bù)宜(yí)过重或蹲位劳动，不宜盆(pén)浴(yù)，禁(jìn)止(zhǐ)同房，以免早产(chǎn)、早破(pò)水。

　　4、学会(huì)自我和(hé)家庭(tíng)监护(hù)，能(néng)听(tīng)胎心(xīn)，数胎动，摸(mō)胎位(wèi)，测量(liàng)子宫高度等。

　　如胎动12小时(shí)少(shǎo)于20次，胎(tāi)心每(měi)分种少于120次、多于160次或不规则运动(dòng)亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成，应立即就医。

　　5、有(yǒu)以下(xià)五种情况(kuàng)，须(xū)立即到医(yī)院检查诊治。

　　（1）阴道(dào)见红、小腹坠胀(zhàng)、尿频、10分钟(zhōng)宫缩2-3次（每次宫(gōng)缩(suō)30秒以(yǐ)上(shàng)）；

　　（2）阴道流水(shuǐ)或血(xuè)；

　　（3）下(xià)肢甚至全身水肿、头痛眼(yǎn)花(huā)、呕吐(tǔ)、血(xuè)压升高；

　　（4）37周前出现有(yǒu)规律或无规律宫(gōng)缩；

　　（5）预产(chǎn)期(qī)已超(chāo)过10天。

孕妇(fù)饮食注(zhù)意事项

　　怀(huái)孕期间(jiān)需戒酒、咖啡、茶等含有咖啡因和酒(jiǔ)精的(de)饮品；

　　需避免(miǎn)腌制，熏制的食物，亚硝(xiāo)酸盐(yán)含量较高，容(róng)易转(zhuǎn)变成致癌物质(zhì)，亚(yà)硝酸对母体(tǐ)及胎儿(ér)不利；

　　需(xū)少吃山楂，山(shān)楂有(yǒu)兴(xīng)奋子(zi)宫(gōng)的(de)作用，大量食用有流产的危险。

孕期(qī)营养素(sù)的补(bǔ)充要点(diǎn)

　　1、怀孕期间(jiān)应全面(miàn)均(jūn)衡的摄(shè)入(rù)营养，应注意补充含钙（奶(nǎi)制品，豆制品）、铁(tiě)（瘦肉，动(dòng)物内脏(zàng)，红枣，木耳）、锌（牡(mǔ)蛎，鱼等海产品）、碘(diǎn)（海(hǎi)带，紫菜(cài)）、叶酸（动物(wù)内脏，瘦肉，蛋黄，绿叶蔬菜）的食(shí)物。

　　2、日常食物摄入叶酸不足，还需服用叶酸补充剂。

　　3、孕妇可适当摄取奶制品，内含钙、蛋白质、维生素A等营养素，但需注意勿(wù)过度摄取。