踢足球可以长高个(gè)子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮踢(tī)足(zú)球可(kě)以长高个(gè)子的。

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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年龄(líng)决定(dìng)的，如果是七、八岁的(de)青少(shǎo)年，骨骼还没有发育完(wán)全，骨(gǔ)骼骺(hóu)板还(hái)在，那么经常(cháng)踢足球(qiú)之类的运动，就可以(yǐ)刺激成骨细胞生长，从而(ér)长高。

　　但对已经十几岁的青少年来说，骨骼已经发育完全(quán)了，经(jīng)常(cháng)踢足球，也(yě)不能保证长(zhǎng)高。

　　推(tuī)荐您平时(shí)多吃一(yī)些钙质和维他命D，经常到户外晒太阳，在(zài)一定程度上(shàng)也能(néng)促(cù)进身高的增长。

踢足(zú)球要买(mǎi)什么装备(bèi)

　　踢球球员要穿球衣、足球(qiú)鞋、球(qiú)袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守门员还(hái)要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身(shēn)体(tǐ)的保(bǎo)护(hù)是(shì)不可缺少的，因(yīn)为这个运动特(tè)有的腿(tuǐ)部(bù)力量较大因(yīn)此(cǐ)护腿板必须要有，球鞋，这个就很重要(yào)很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更好(hǎo)，还能(néng)最大程度的让(ràng)自己的能力发挥(huī)出来，所(suǒ)以有一双适合自己的球鞋是非常(cháng)重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注(zhù)意这个装备，其(qí)实球衣(yī)是很重要(yào)的，比如宽松的短裤，透气性好的专业足球运动(dòng)上衣，以(yǐ)及高筒类的足(zú)球袜(wà)，这(zhè)些都是必不可少(shǎo)的(de)。

踢足(zú)球(qiú)要(yào)注意什(shén)么

　　1、做好(hǎo)准备活动(dòng)，脚再痒(yǎng)痒也不(bù)要直接就踢(tī)。

　　准备(bèi)活动至少也要(yào)10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活动脚腕(wàn)、膝(xī)关节，让身(shēn)体(tǐ)微微(wēi)出汗，把关(guān)节、韧(rèn)带都(dōu)拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所有运(yùn中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗)动中会用到的(de)关节都(dōu)要活动开。

　　2、由于(yú)运动时的(de)跑(pǎo)动较多(duō)，技术动作的幅度以(yǐ)及出汗量都是相对较大，所以(yǐ)锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运(yùn)动(dòng)服，球鞋应选用合脚防滑的帆面(miàn)胶底的(de)足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不(bù)要在(zài)场(chǎng)地设施不符合要求的(de)地方(fāng)进行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容(róng)易造成同学们踝关(guān)节扭伤、骨膜(mó)损(sǔn)伤、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好把水放在场(chǎng)边，感(gǎn)到口渴(kě)的时候(hòu)就喝一点，多喝几(jǐ)次也没关系，不要等到累(lèi)得不行的时候再大口大口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球(qiú)运动是一(yī)项全天(tiān)候的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿(shī)热(rè)时要注意(yì)防止中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢(tī)足球要求身高吗(ma)

　　一般(bān)是不要求的(de)。

　　但身(shēn)高腿长在速度上有(yǒu)优(yōu)势，对(duì)抗中也有优(yōu)势，而个小(xiǎo)腿短的先天吃亏。

　　作为(wèi)足球运动员，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵(líng)活；

　　而(ér)腿短的，你跑五(wǔ)步他需要起步才能完成(chéng)，控球抢球(qiú)冲撞(zhuàng)都(dōu)吃亏，特别是(shì)高球争点(diǎn)。

　　对于(yú)守门员来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这是臂展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可(kě)控(kòng)范围就大打折扣了，但高于2米，灵(líng)活性就下降了，主要是还原慢，连续扑(pū)救(jiù)辗(niǎn)转不(bù)利索。

12强赛(sài)首战国足(zú)0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利亚，一战现(xiàn)原形，在40强(qiáng)赛中，国足优(yōu)势(shì)明显，但(dàn)到了12强赛，和亚(yà)洲一(yī)流(liú)强队交手，国足(zú)露(lù)馅了。

　　现(xiàn)在，国足各项赛(sài)事12连胜(shèng)宣告结束(shù)。

　　此(cǐ)外，除了(le)2013年击败澳大利亚，最近2次碰到(dào)对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至(zhì)，因凡蒂诺都(dōu)来(lái)到了现场看球，他(tā)多么希望中国队能够出现在决赛圈(quān)，这样，FIFA就能(néng)够赚更多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的(de)结果，估计让(ràng)因凡(fán)蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为这场失利(lì)，李铁遭(zāo)遇了执教中(zhōng)国队的首败(bài)，过(guò)去(qù)12场各项比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显然，国足(zú)此前(qián)的(de)对手不够强(qiáng)，这场(chǎng)遭(zāo)遇澳大(dà)利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热(rè)身(shēn)赛(sài)，和中超(chāo)球队、中甲球队踢，对(duì)手不敢认(rèn)真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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