近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hó裤子72a是多大尺码 裤子72a和76a差别大吗ng)本人也在该(gāi)话(huà)题(tí)下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不是只有体重的变(biàn)化(huà)，而是看(kàn)到你们(men)开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃(chī)健康无添加的食(shí)物了、和(hé)家人一(yī)起跳操关(guān)系变好(hǎo)了(le)、和(hé)老(lǎo)公有(yǒu)共同话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的(de)物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一(yī)直(zhí)在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红，创下了(le)一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他(tā)的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年以来的(de)身心变(biàn)化，仅今日(rì)话(huà)题阅(yuè)读量就达到1000万(wàn)多(duō)，参(cān)与(yǔ)讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的(de)聚集(jí)地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一(yī)年以来，变化当然是(shì)非常大的(de)。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年下(xià)来，确(què)实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的(de)分享内(nèi)容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显(xiǎn)感受到身体变得越来越好，而且心情也(yě)随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天(tiān)心神(shén)不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐(lè)，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽(suī)然自己一(yī)直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体素(sù)质(zhì)的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他(tā)社交(jiāo)平台(tái)中也有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非(fēi)常多(duō)，一些曾(céng)经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经(jīng)达(dá)到6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋(qū)于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一(yī)夜(yè)暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一(yī)年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基本保持平(píng)均每(měi)周开播三次(cì)的(de)频(pín)率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数(shù)据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平(píng)均(jūn)人(rén)气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去一(yī)年(nián)，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成不变的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动(dòng)漫(màn)人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种比较枯(kū)燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越(yuè)来越丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过(guò)后，直(zhí)播带(dài)货(huò)也(yě)成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播(bō)带货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉丝的大号(hào)则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类(lèi)饮食、运(yùn)动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民健身”这个(gè)概(gài)念，让非常多的(de)人通(tōng)过运(yùn)动(dòng)获取健康(kāng)的身体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品(pǐn)口碑(bēi)问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值居家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们(men)有充足(zú)时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活(huó)回(huí)归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票(piào)中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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