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如何把对象玩成喷泉状态，怎么让自己女朋友喷泉一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的(de)热量是多少以(yǐ)及一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少大卡，一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少米(mǐ)饭(fàn)，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少卡路里，一(yī)百克鹅蛋的热量等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识答(dá)案：

一个(gè)鹅蛋等(děng)于(yú)几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的大小(xiǎo)在225-280克(kè)，一个(gè)鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养价值(zhí)上并(bìng)非成三(sān)倍(bèi)增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是(shì)多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个(gè)体(tǐ)很大，味道有些油(yóu)，必(bì)须用(yòng)很新(xīn)鲜(xiān)的鹅(é)蛋稍加(jiā)烹煮(zhǔ)后食(shí)用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白如何把对象玩成喷泉状态，怎么让自己女朋友喷泉色(sè)，鹅蛋中(zhōng)还(hái)含有(yǒu)多(duō)种(zhǒng)维(wéi)生素及矿物(wù)质，但质(zhì)地较粗糙，草腥味较重，食味不(bù)及鸡(jī)鸭(yā)蛋。

鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳(jiā)吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，如何把对象玩成喷泉状态，怎么让自己女朋友喷泉你可以准备两个鹅(é)蛋，喝(hē)一(yī)个(gè)大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适量清水(shuǐ)、少量食用盐(yán)和适(shì)量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合(hé)成蛋液后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断(duàn)搅拌，每两分(fēn)钟搅拌一次(cì)。

　　大(dà)约七(qī)八(bā)分钟后，锅(guō)里的(de)鹅蛋就(jiù)可以蒸了(le)，然(rán)后把芝麻油倒在上面直(zhí)接(jiē)吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也(yě)是他最好(hǎo)的吃方式(shì)。

　　制作时，你可(kě)以根据自(zì)己的需(xū)要混(hùn)合适(shì)量(lià如何把对象玩成喷泉状态，怎么让自己女朋友喷泉ng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的时候，你应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合(hé)成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把黄(huáng)瓜切成薄片，用(yòng)油加热，加入(rù)葱花，翻炒到(dào)香(xiāng)味(wèi)，然(rán)后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到(dào)软，然后把(bǎ)翻炒(chǎo)的(de)鹅蛋加入锅里，加入适量的食(shí)盐调味，然后就可以(yǐ)从锅(guō)里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干净(jìng)，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅(é)蛋的(de)表面应该涂上(shàng)适量的食用盐。

　　没(méi)有必(bì)要用塑(sù)料包装，它(tā)应该直接(jiē)放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风(fēng)处腌(yān)制(zhì)40天(tiān)后，可以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾(zhān)有油(yóu)。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边(biān)含(hán)有丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还有各(gè)种维生素，另(lìng)外鹅(é)蛋(dàn)中脂肪绝大部分(fēn)是集中(zhōng)在蛋黄(huáng)内(nèi)，含有很多磷脂，其中(zhōng)一(yī)半(bàn)是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑和神经(jīng)组织发育有很好(hǎo)作用，另外(wài)鹅蛋(dàn)中矿物质主要含于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和(hé)钙含量(liàng)较多，很容易被人体吸收(shōu)，可以作为补钙(gài)一个(gè)辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含有丰富维(wéi)生素(sù)A、D和一(yī)些核黄素，对人(rén)视力也有很好补益作用。