什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及10万元在朝鲜算有钱吗，在朝鲜买一套房多少钱什么是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具(jù)体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提(tí)出(chū)的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美(měi)国(guó)心理学(xué)家埃利(lì)斯(sī)提出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于(yú)某一激(jī)发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的(de)，而(ér)是由于(yú)经(jīng)受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人们按(àn)照(zhào)理性去思(sī)维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上或心理上的(de)困扰(rǎo)是由(yóu)于不(bù)合理的(de)、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理性的不合(hé)理思维。即任何人(rén)都不可避免(miǎn)地具有或多或少(shǎo)的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动(dòng)物(wù)，思维借助于语言而进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分10万元在朝鲜算有钱吗，在朝鲜买一套房多少钱别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一活动领域(yù)里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联(lián)系实(shí)际，推(tuī)演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事(shì)物(wù)的长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事(shì)物规律性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取’而形成的(de)一套简(jiǎn)化的(de)、描(miáo)述事物(wù)演变(biàn)过程的客观(guān)规(guī)律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问(wèn)题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发(fā)情绪问题(tí)的事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白(bái)自己是(shì)因为(wèi)什么(me)事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经(jīng)历(lì)过(guò)的事情，并且我们都不(bù)希望自己总(zǒng)是存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪(xù)问题都会让(ràng)我们觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时(shí)候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的(de)做(zuò)法(fǎ)就(jiù)是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的情(qíng)绪(xù)，不管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的情绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要(yào)控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩(hái)子说："你不要发脾(pí)气(qì)了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去(qù)，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激(jī)发事(shì)件A只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行为(wèi)后果(guǒ)C的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件的个体对(duì)它不正(zhèng)确(què)的认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常(cháng)人(rén)们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发(fā)生了(le)什么事就引(yǐn)起(qǐ)了(le)什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无(wú)所谓(wèi)，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于(yú)人们常有的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪和行为(wèi)的(de)结(jié)果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。关于(yú)什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱(yòu)发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应;即人(rén)的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有(yǒu)理性(xìng)的(de)、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人(rén)们(men)按照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动(dòng)时，他(tā)们(men)就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无理性(xìng)的不(bù)合(hé)理思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或(huò)少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物，思维(wéi)借助(zhù)于语言而进行(xíng)，不断地用内化(huà)语(yǔ)言(yán)重复某(mǒu)种不(bù)合理的(de)信念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiā10万元在朝鲜算有钱吗，在朝鲜买一套房多少钱n)接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域(yù)里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概(gài)念（或(huò)原理），经(jīng)过(guò)对事物的长(zhǎng)期(qī)观察与总结(jié)，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规(guī)律的‘映(yìng)射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对(duì)引发(fā)情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的(de)看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生(shēng)直接的作(zuò)用，也会(huì)间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪问题(tí)的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的时候，我们(men)要(yào)让孩子(zi)明(míng)白自(zì)己是因为(wèi)什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事(shì)情，并且(qiě)我们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)首先想到的做法就(jiù)是控制情绪(xù)，压制(zhì)自(zì)己(jǐ)的(de)情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问(wèn)题(tí)，最重要(yào)的就是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需要控制的(de)情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人时(shí)候，我(wǒ)们(men)需要控制一(yī)下自己的积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时(shí)候(hòu)，我们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪(xù)压下(xià)去，但是(shì)并(bìng)没有将(jiāng)情绪消化(huà)掉，也就是(shì)我们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发(fā)的(de)，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事(shì)件A直接导致了(le)人(rén)的情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)结果C，发生了(le)什(shén)么(me)事就引起(qǐ)了(le)什么情绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人(rén)，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六(liù)级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的(de)创(chuàng)始者埃(āi)利(lì)斯认(rèn)为：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有(yǒu)的(de)一些不合理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不(bù)合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针(zhēn)对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产(chǎn)生(shēng)的(de)一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的(de)情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

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