但是黑豆中(zhōng)含有很多营养成分，适当(dāng)的吃一(yī)些对孕妇早期如果(guǒ)孕酮偏(piān)低的，那么(me)可以选择(zé)吃一些补孕酮的药物，但是具(jù)体要根据个(gè)人的(de)情况而定。

　　可以在医生的(de)指导下进行(xíng)药物的(de)治疗，平时在饮食上多(duō)注意增加营养，少(shǎo)吃(chī)一些辛辣刺激性(xìng)的食物，要保持营养均衡(héng)，适(shì)当的多补充一些微量(liàng)元(yuán)素，矿物(wù)质以(yǐ)及(jí)钙，多吃(chī)一些新(xīn)鲜的(de)水果蔬菜，注意好休息，要定期的到(dào)医(yī)院进行(xíng)产检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆(dòu)是可(kě)以直(zhí)接用(yòng)来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都是属于大豆这一(yī)类的，虽说两个在品种上会有差(chà)异，但是在(zài)营养上还(hái)是差(chà)不(bù)多的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰(fēng)富的蛋白质、钾(jiǎ)、镁、钙(gài)、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维(wéi)和异黄酮类保健物质(zhì)。

黑豆(dòu)打豆浆吃有什么(me)好处

　　豆奶对(duì)人体有(yǒu)许多(duō)益(yì)处和益处。

　　黑豆浆的最大益处是(shì)滋养身体(tǐ),因为(wèi)黑豆(dòu)中含有(yǒu)维生素E和(hé)大量的微量元素,氨基(jī)酸,能(néng)提供全面的营养,还能促进(jìn)新陈代(dài)谢,滋润身(shēn)体(tǐ),缓(huǎn)解(jiě)身体虚(xū)弱;还能有效(xiào)地预防三高,促进血液循环(huán),清除(chú)体(tǐ)内胆固醇;喝黑豆浆还(hái)能保(bǎo)护眼睛,因为黑豆浆(jiāng)中含(hán)有(yǒu)胡萝卜素,能增强人体抗辐(fú)射能力(lì)。

黑(hēi)豆打(dǎ)豆浆需要泡吗

　　黑(hēi)豆打成豆浆需要泡，首先准备黑豆(dòu)100克好水100克糖50克(kè)，要将黑(hēi)豆放入清水中洗(xǐ)净进行(xíng)浸(jìn)泡，将(jiāng)黑豆(dòu)倒(dào)入(rù)料理机中倒入水，打(dǎ)出豆浆后到(dào)出(chū)，加入白糖即可。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡多(duō)久(jiǔ)

　　黑(hēi)豆打豆(dòu)浆需要泡过水(shuǐ)后再(zài)打，这样(yàng)打(dǎ)出来(lái)的(de)豆(dòu)浆口(kǒu)感比较好，比(bǐ)较细腻(nì)。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一(yī)、选择(zé)完好(hǎo)的(de)黑豆适量加入温水中(zhōng)浸泡(pào)5、6个小时左右(yòu)。

　　二、然后把黑(hēi)豆捞(lāo)出来(lái)放到锅中，加适量的水(shuǐ)煮(zhǔ)熟一些，不要煮(zhǔ)得太熟，也不要太生(shēng)。

　　然后捞出来(lái)沥干水分。

　　三、把(bǎ)黑豆(dòu)放入豆浆机，加(jiā)入适量(liàng)的水，开机启(qǐ)动(dòng)工(gōng)作。

　　四、豆浆机工(gōng)作停止，黑豆浆就制(zhì)作完成了。

　　可以根据个(gè)人喜好，放些(xiē)白糖冰糖等。

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