初(chū)中女生(shēng)800米成绩(jì)对照表,中考女子800米(mǐ)标准时(shí)间(jiān)是中考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分(fēn)的。
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初中(zhōng)女生800米成绩对照表,中考(kǎo)女(nǚ)子800米标准时间
中(zhōng)考芹菜榨汁要开水焯一下吗,芹菜榨汁用生的好还是熟的好女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录成(chéng)绩(jì),不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内(nèi)未跑完全程者,考(kǎo)务员将考(kǎo)生带离跑道(dào),时间按(àn)6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时运动(dòng)习惯穿的鞋(xié)子,会比(bǐ)较适应,不(bù)会产生需要磨合的情况。
检查(chá)好要穿的东西。
有(yǒu)没有(yǒu)什么(me)问题。
衣服(fú)会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会(huì)浪费身体的能量。
此时(shí),保持匀速。
不让(ràng)自己落在最后也(yě)不(bù)要太往前抢。
在(zài)队伍的(de)中间就可以(yǐ)。
3、尽(jǐn)量(liàng)保持均衡的呼吸速度,不要频频转换。
芹菜榨汁要开水焯一下吗,芹菜榨汁用生的好还是熟的好>有(yǒu)的时候会增加身体(tǐ)的负担。
跑(pǎo)前(qián)放松(sōng)好自己(jǐ)的身体,自(zì)己的思想,那么呼(hū)吸(xī)会很容易(yì)。
很紧(jǐn)张的话,需要想想开心(xīn)的事情。
4、跑步的时候可以(yǐ)将身边的(de)某一(yī)建筑物(wù)或者某一物体作为目标,当跑过这(zhè)个(gè)位置的时(shí)候芹菜榨汁要开水焯一下吗,芹菜榨汁用生的好还是熟的好,就意(yì)味着又跑过了(le)一圈,这(zhè)样会更(gèng)有动力往前跑。
中(zhōng)考(kǎo)女生800米跑(pǎo)步多少合格?
根据(jù)国家学生(shēng)体质(zhì)健(jiàn)康标准,以初一(yī)女生为例:
女生800米跑(pǎo)步标(biāo)准成(chéng)绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优秀(xiù)。
其余年级(jí)请参看国家(jiā)学生(shēng)体质健康标准中(zhōng)相(xiāng)关要求。
中考体育及格坦卜(bo)成绩,见下(xià)表(biǎo):
各地中考体育(yù)项(xiàng)目不尽相(xiāng)同,应到相关(guān)部门进行更准(zhǔn)确的咨询。
扩展资料(liào):
“男生1000米和女(nǚ)生800米跑(pǎo)”是体育(yù)中考初三女生必考项目:
基本规(guī)则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形(xíng)跑道(dào)上进行。
(2)站立式(shì)起跑。
弧形起跑线出(chū)发(fā),起(qǐ)跑口令(lìng)发出前越过起跑线为犯规。
起跑(pǎo)后不分跑道。
跑程(chéng)中不得踏进跑道(dào)左侧跑道线,遵循(xún)右侧(cè)超越田径规则(zé)。
考试过程中考(kǎo)生无犯规(guī)现象,记为(wèi)成绩有效(xiào)。
不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进,不(bù)得(dé)由他人代跑,借助他(tā)人力量跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计(jì)取。
6分钟内(nèi)未跑完全(quán)程者,考务员将(jiāng)考(kǎo)生带(dài)离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编(biān)为一(yī)组,每个(gè)考生一次(cì)考试机会。
参考资料来源:百(bǎi)度百科-体育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了