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小瓜可以生吃吗

　　小瓜是不可(kě)以生吃的。

　　小瓜的通用名(míng)一般为(wèi)西葫芦。西葫芦通(tōng)常不能生吃。

　　西葫(hú)芦是日常生活中比(bǐ)较常(cháng)见的(de)一(yī)种蔬菜，其中含有丰富的维(wéi)生素(sù)、纤(xiān)维(wéi)素以及(jí)矿物质等(děng)营养(yǎng)成分，适当(dāng)的吃一些西葫芦，能够很好地(dì)补充机体所需的营(yíng)养(yǎng)，

　　也可以增强体质，能够起到一定的辅助作用。但(dàn)是西葫芦通(tōng)常(cháng)是用(yòng)于炒着吃，一(yī)般不建议直接生吃。因为西葫芦(lú)如果直接生吃味道比较(jiào)苦涩，里面(miàn)含有一(yī)种叫葫芦素(sù)的(de)成分，

　　生(shēng)吃容易对(duì)胃肠黏(nián)膜造成一定(dìng)的刺激，导致患者出现(xiàn)腹(fù)痛、腹胀以(yǐ)及腹泻等情况(kuàng)发生，从而会对身体健康造(zào)成一定(dìng)的(de)影(yǐng)响(xiǎng)，所以西葫芦通常不能生吃。

怎么(me)挑小(xiǎo)瓜甜(tián)不甜呢(ne)视(shì)频

　　1、闻(wén)一闻。

　　拿起一个甜瓜先闻一闻果脐，将果脐部位凑到鼻前闻一闻，味道越香的瓜就越(yuè)甜(tián)。

　　甜瓜的(de)果(guǒ)脐有(yǒu)的大有的(de)小，有的是(shì)凸出来的，可(kě)的是凹进去(qù)，建议挑(tiāo)选果脐凸出(chū)来的圆圈(quān)大一(yī)点的，这样的(de)甜(tián)瓜(guā)会更加(jiā)香(xiāng)甜(tián)。

　　2、捏(niē)一捏。

　　捏起来(lái)硬邦邦的像石(shí)头一样，这就表(biǎo)示还没(méi)有完全成(chéng)熟(shú)，这样不管是气味(wèi)还是(shì)口感(gǎn)要差(chà)很多(duō)；捏起来(lái)软软的就表(biǎo)示甜(tián)瓜熟的(de)过(guò)大了，吃(chī)起来(lái)会有发酵(jiào)的酒味；捏起来不硬(yìng)也(yě)不(bù)软才是(shì)好瓜(guā)。

　　3、看外观(guān)。

　　表(biǎo)皮(pí)一定(dìng)要挑(tiāo)选(xuǎn)光滑没有破损(sǔn)的，挤压受伤不容易看出来(lái)，但是(shì)购(gòu)买的时候也要留意一下，即使外面看起来(lái)没(méi)事，其实内部果肉受伤了，可能(néng)会变味。

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　　第一：闻一闻。

　　拿起一个相(xiāng)中的甜瓜建议(yì)先(xiān)闻一闻果脐，将果脐部位凑到鼻前闻一闻(wén)，味(wèi)道越香(xiāng)的瓜就越甜。

　　甜瓜(guā)的果脐有的大(dà)有的(de)小(xiǎo)，有的是凸出来(lái)的，可的是凹(āo)进去，建议挑选果脐(qí)凸出来的(de)圆圈大娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星一(yī)点的(de)，这(zhè)样(yàng)的甜瓜会更(gèng)加香甜。

　　第(dì)二(èr)：捏(niē)一捏。

　　捏起来硬邦邦(bāng)的(de)像石(shí)头一(yī)样，这就表示还没(méi)有完(wán)全(quán)成熟，这样不管是(shì)气(qì)味还是(shì)口(kǒu)感要差很多；捏起来(lái)软软的就表示(shì)甜(tián)瓜熟的过大了(le)，吃(chī)起(qǐ)来会有发酵的酒味(wèi)；捏起来不硬也不软才(cái)是好瓜(guā)。

　　第三：看(kàn)外(wài)观。

　　表(biǎo)皮一定(dìng)要挑选光滑没(méi)有(yǒu)破损的，挤压受伤不容(róng)易看(kàn)出来，但是购(gòu)买的时候(hòu)也要留意一下，即使外面看起来没事(shì)，其实内(nèi)部果(guǒ)肉受(shòu)伤了，可能会变味。

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