初中女生(shēng)800米成(chéng)绩对照(zhào)表,中(zhōng)考女子800米标准时间是中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(f15min什么意思多少15min什么意思多少分钟,15min等于多少分钟分钟,15min等于多少分钟ēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米成绩对(duì)照表(biǎo),中考女子(zi)800米(mǐ)标准时间
中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在(zài)6分钟内跑完(wán)全程(chéng),按(àn)秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完(wán)全程者,考务(wù)员将考生带离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。
中考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自己平(píng)时运动习惯穿的鞋(xié)子,会(huì)比较适应,不(bù)会产生需要磨合(hé)的情况。
检查(chá)好要穿(chuān)的东西。
有没有什么(me)问题。
衣服会不会太紧,鞋子(zi)会不(bù)会太松。
2、盲目的加速(sù)会浪费(fèi)身(shēn)体(tǐ)的能量。
此时(shí),保持匀速。
不让自己落在(zài)最后也不要太往前抢。
在队(duì)伍的中间就可(kě)以。
3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速度,不要频频转(zhuǎn)换。
有(yǒu)的时候会(huì)增加身体的负(fù)担。
跑(pǎo)前放松(sōng)好自(zì)己(jǐ)的身体,自(zì)己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧(jǐn)张的(de)话(huà),需要想想开心的(de)事情。
4、跑(pǎo)步(bù)的(de)时候可(kě)以(yǐ)将身(shēn)边的某一建筑(zhù)物或者某一物体作为目标,当跑过(guò)这个位置(zhì)的时候,就意味着又跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动力往前跑。
中(zhōng)考女生800米跑(pǎo)步多少(shǎo)合格(gé)?
根据国家(jiā)学生体质健(jiàn)康标(biāo)准,以初一女生为例:
女生800米跑(pǎo)步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好(hǎo);349"——为(wèi)优秀。15min什么意思多少分钟,15min等于多少分钟
其(qí)余年级请参看国家学生体质(zhì)健康(kāng)标准中(zhōng)相关要求。
中(zhōng)考体育及格坦(tǎn)卜成绩,见下(xià)表:
各地中考(kǎo)体(tǐ)育(yù)项(xiàng)目不尽相同,应到相关部(bù)门进行更(gèng)准确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米(mǐ)和女生(shēng)800米跑”是体育中考初三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形(xíng)跑道(dào)上进(jìn)行。
(2)站立式起跑。
弧形(xíng)起跑(pǎo)线出发,起跑口(kǒu)令发出前越过起跑线为犯(fàn)规。
起跑(pǎo)后不分跑道。
跑程中不得踏(tà)进跑道左(zuǒ)侧跑道线,遵循(xún)右侧超越田径规则(zé)。
考试过程中考生无犯(fàn)规现(xiàn)象,记为成(chéng)绩有效(xiào)。
不得推(tuī)、拉、阻挡他(tā)人竖颤(chàn)跑进,不(bù)得由他人代(dài)跑(pǎo),借助(zhù)他人力量跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩,不足一(yī)秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩记(jì)为0分(fēn)。
(4)考生(shēng)以(yǐ)15人左(zuǒ)右编为一(yī)组,每个考生一次考(kǎo)试机会(huì)。
参(cān)考资料来(lái)源:百(bǎi)度百科-体育中(zhōng)考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了